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11个月宝宝辅食食谱，怎么吃好？怎么吃营养均衡？

2 |妈妈网_ymxnt|2022-06-28 20:05

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11个月的宝宝要规律进食，一天可安排2顿辅食，3—4次奶，相互间隔大于等于三小时，不吃夜奶。一次辅食要在中午，为谷类+菜类+鱼肉蛋豆菇类+植物油的混合餐，避免食材单一。另一次在上午或下午，可以吃得简单些。
赵兰萍医师|2022-06-29 评论
这个就是多注意一下营养均衡，还有就是每天的饮食的话都是要多样化一点的呀
木槿2073|2022-06-28 评论
只要营养均衡，荤素搭配就行呀，要吃清淡一点的，然后保证一天的奶量
夏晞儿|2022-06-28 评论
宝宝辅食需要多样性，初次添加的食物，种类只能一种，观察几天不过敏再添加另一种，已经吃过的可以几种混合，我家宝宝一般午餐晚餐会保证一荤两素。鱼虾肉蛋各种蔬菜可以搭配，交替吃
竹灵萧|2022-06-28 评论

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