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青春期孩子黑白颠倒睡怎么办?怎么纠正作息?

2 |妈妈网_py88l|2022-09-27 21:12

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其他答案
这种情况你白天不要给宝宝睡的时间比较长,因为睡的时间比较长,就会影响晚上睡眠的。
这个肯定要给他纠正回来的,要不然的话都是会影响他的身体发育的
我们这个时候还是需要看一下小宝宝的状况,给他尽量的调整一下他的睡眠时间就可以。
青春期的小孩子出现黑白颠倒睡的话。尽量不要让宝宝在白天长时间睡觉。
需要注意进行改善和调理的,有利于更好的帮助。白天减少睡眠的。
青春期的小孩子的话,可能还是要注意纠正过来的话,就感觉会比较好的。
这个就要慢慢的调整过来的了,而且晚上也不要让他玩手机,这样他肯定会不睡觉的。

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