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儿童助眠食物有哪些啊？睡眠质量不太好了，如何调理好呢？

2 |妈妈网_u3o7a|2022-12-03 20:26

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不要随便吃药物的，因为这样是不好的，然后喝热牛奶呀，可以泡泡脚啊。
吴希玥|2022-12-03 评论
如果是睡的要不踏实或者睡眠不好的话，应该缺钙引起的，平时一定要注意给宝宝补钙的。
帅荃荃|2022-12-03 评论
可以喝牛奶的，吃清淡一点的，睡前也不要吃太饱的呢，泡一个澡可以会好点
夏晞儿|2022-12-03 评论
还有现在如果睡眠的质量不是很好的话，你就应该好好对待看看到底怎么回事，对他的方法也都是不太一样的，一定得好好的注意。
孙夫人第1|2022-12-03 评论
其实这个就要去医院做个检查，因为孩子缺钙了，可能就是会睡不好的呢。
果果奶茶|2022-12-03 评论
一般就是睡前不要吃太多东西，吃个七八分饱吧，然后就是泡泡脚呀，听一点音乐呀。
小小903|2022-12-03 评论
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