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剖腹产第一周食谱怎么安排好啊?身体很虚,怎么调理好啊?

2 |qu师太老衲从|2022-12-03 23:41

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其他答案
产后前一周的时间要注意饮食方面尽量清淡,流动一些的,主要是消化能力还比较差的。
宝宝长之后你要注意加强营养,要吃一些很高的蛋白质的食物,慢慢的调理一下身体
我们这个时候还是需要自己比较笨,一般是很难坚持的出来,但是一定要注意。
这个时候不要油腻的食物,清淡一点,而且这个时候也不可以吃滋补的食品。

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