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刚生完孩子早餐吃什么啊？我还要下奶了，保证母乳营养更好

2 |1668酸甜苦辣的|2022-12-03 23:59

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早上的话可以吃点牛奶，鸡蛋，奶粉，粗粮，米粥，水果，这都可以吃呀，没什么关系
夏晞儿|2022-12-04 评论
可以考虑就是补充一些瘦肉粥，还有一天加些鸡蛋。营养均衡。保证奶水变得更多。
钟金莲|2022-12-04 评论
这个时候饮食清淡一点就可以了，不要吃油腻的食物，尽量清淡一点，吃点自己喜欢的。
果果奶茶|2022-12-04 评论
胸涨不涨，要涨的话千万不要吃荤汤，特别是猪蹄汤，吃菜也不要看到上面的油花，不然会堵奶堵到你生无可恋，肉的话就吃里脊肉就行了。如果没奶的话，可以考虑先喝些鲫鱼汤，再晚些喝猪蹄花生汤，猪蹄汤最下奶的了。
一对虎宝宝|2022-12-04 评论
多喝牛奶，吃鸡蛋，补充优质的蛋白比较好，要下奶就是多喝水多给宝宝吸吮。
金水麻麻|2022-12-04 评论
吃鲤鱼鸡蛋汤，比较容易下奶我那个时候就是吃这个得，每天都吃，当然，前几天还是要清淡一点比较好
小小姑娘95|2022-12-04 评论

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