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孩子简单营养早餐怎么安排好啊？早上胃口不好，吃得也很少

2 |梦与他i|2022-12-04 23:35

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俗话说早吃好，午吃饱，晚吃少。早餐一定要有优质蛋白质食物，如奶，豆浆、鸡蛋，也可以是鱼和瘦肉。再搭配谷类和蔬菜，才称得上是营养早餐。早上胃口不好，多因晚饭过晚过饱，或者睡前进食生冷零食。要注意调整。
赵兰萍医师|2022-12-07 评论
这个时候又给宝宝加强营养，要给他吃一些蛋白质的食物，慢慢的调理一下身体的。
帅荃荃|2022-12-05 评论
简单的营养早餐一般都是鸡蛋为主，还有牛奶或者包子水煎包之类。
吴希玥|2022-12-04 评论
这个应该就是给他吃一些高蛋白的食物，不要吃太多碳水类的食物就行，
果果奶茶|2022-12-04 评论
小孩子早餐营养的话，这个一般像我家就是煮面条啊，放瘦肉放鸡蛋，每天要换着花样吃，有的时候早上也可以弄别的给宝宝吃啊。
宇、杭麻麻|2022-12-04 评论
早餐是一天中最重要的，所以营养一定要均衡，可以做一些孩子爱吃的，品类多种多样。
柠檬爱上菠萝|2022-12-04 评论
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