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孕妇一天需要多少锌?怀孕后每天需要补锌多少啊?

2 |妈妈网hqu1s|2022-12-07 07:12

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其他答案
如果是出现缺少的话,那应该是需要补充的,这个最好在医生指导下进行补充的。
我们只能是按照自己缺少的情况去补充,这样对身体就没有什么太大的影响。
可以考虑给他补充一些碳酸锌颗粒。这个才是可以健脾开胃的效果。
这个就很难说了,要看自己缺多少的情况下,我们再考虑去补充,这样才会更好一些。
怀孕期间如果检查缺少的话,可以适当的注意补充一些,饮食方面也要注意营养。
怀孕之后的孕妇要摄入丰富均衡全面的营养,是否缺乏微量元素锌会导致食欲不振,怀孕之后健康的补充锌剂。
一般都是可以吃一些葡萄糖酸锌口服液的,就是每天吃一次,应该就可以了。
营养不缺的话就没什么关系,多吃点有营养的,不要挑食,要注意一下饮食的话就行了的。
如果你没有缺少,那么平时饮食方面调理应该都可以了,食补已经足够了。
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