提问
待解决

现在怀孕两个月,难入睡,睡着了容易醒,有什么办法可以解决么?我白天不睡觉

2 |妈妈网_ez27mr|2016-08-02 09:31

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其他答案
你好,眠差跟怀孕有关,不用担心,放松心情,睡前泡脚
怀孕以后的话都是这样子的,睡眠质量很差,你可以白天的时候多去户外活动一下。
这个最好注意,调整好你的心态问题,睡觉前喝一杯,热牛奶,帮你缓解这种情况下的出现,一般就会有所缓解了吧!

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