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备孕怎么提高卵子质量？女子备孕期间吃什么可以提高卵子质量？

2 |曲折ー|2023-01-28 12:30

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可以吃叶酸，也可多吃豆制品的，多吃点有营养的，多吃蛋白质丰富的食物
夏晞儿|2023-01-28 评论
除了吃的方面。女性也是有一个正常的饮食作息规律了，保持一个良好的心态也很重要。
林果儿吉吉|2023-01-28 评论
尽量保证一个均衡的营养，多样化的食物补充了每天保证。奶制品，豆瓣，还有各种肉类鱼的补充。
林果儿吉吉|2023-01-28 评论
备孕的时候提高卵子的质量，需要适度的运动，而且要调理身体激素水平，健康丰富均衡全面的摄入饮食。
小妙2015|2023-01-28 评论
备孕的时候应该是可以喝点豆浆了，豆浆里面含有丰富的黄体酮了，是可以帮助优势卵泡的生成了。
suexy2014|2023-01-28 评论
如果是在备孕期间的话，我建议你可以提前的补充叶酸，而且可以喝点黑豆水。
-小艾米|2023-01-28 评论
这个情况的话，你就可以多吃一些黑豆，或者是吃一些营养的食物。
果果奶茶|2023-01-28 评论
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