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孕晚期补钙吃什么比较好呢？我都一直有吃孕妇钙片，晚上还是会腿抽筋的。

2 |妈妈网_o3sdrp|2016-08-09 13:48

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孕晚期的话。宝宝对钙质的需求不是很大，最主要是在食物用提取，你只要平常吃的饮食注意点的话就可以了，不用刻意补的了，如果腿容易抽筋，不要吃空心菜。
妈妈网_119yft|2016-08-09 评论
那妈妈可以吃些豆腐啊，虾皮啊，都是有钙质的，还可以每天两个鸡蛋，选择含钙量高的孕妇奶粉！
o依戀夏o|2016-08-09 评论
宝妈一直吃钙片依然有抽筋的情况也是说明没有吸收的，这样就是要注意多到户外晒晒太阳，加快身体吸收才是最重要的。
妈妈网_ue8zol|2016-08-09 评论

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