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孕早期严重失眠 怎么办啊

2 |凛冬ᵧ|2023-03-11 03:58

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其他答案
孕妈妈是可以喝点牛奶了，这样有助于入睡的，还可以听听音乐或者是看看书，是可以帮助舒缓情绪了。
suexy2014|2023-03-11 评论
怀孕早期的时候有严重的失眠，是否是因为怀孕之后身体激素水平变化引发的不舒服的情况
小妙2015|2023-03-11 评论
这个你要考虑放松心情，有些可能因为紧张的问题的太过劳累，这些可能都会造成了表现的。
钟金莲|2023-03-11 评论
在严重失眠的情况下，我觉得你应该注意心情放松，不要胡思乱想。
-小艾米|2023-03-11 评论
严重失眠的话，你可以白天运动一下，让自己消耗比较多的精力，晚上会好一点
易之烊呀|2023-03-11 评论

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