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孕妇少食多餐大家都是怎么吃的?有什么好的食谱呢

2 |妈妈网_65zq34|2023-03-24 20:37

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你可以自己调整饮食,一次不要吃那么多,少吃多餐的,多吃点有营养的
所以肯定要记得少吃多餐的,一次保持七分饱的,然后就是短时间吃一次
在怀孕的时候你可以少吃多餐,根据个人的喜欢,荤素搭配,营养均衡一点,对宝宝比较好。
就是不能吃太多吧,少食多餐,你可以选择自己喜欢的食物,或者是直接搜索一些孕妇食谱。
我吃的少一天三餐,没有加餐,怕营养不良了。

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