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哺乳期饮食都有哪些?需要忌口的食物是什么

2 |妈妈网_03t39q|2023-03-25 13:05

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其他答案
我们这个时候还是需要自己做一下饮食吧,这个期间肯定是需要小心不能随便乱吃东西的。
这个时候还是需要看一下个人情况吧,这个期间最好是不要喝饮料,会影响到健康的。
在给宝宝喂奶的时候可以吃鸡蛋,瘦肉,牛奶,蔬菜水果,不能吃生冷辛辣刺激的食物的。
就是不要去那些生冷的食物,不要去抽烟喝酒,那些基本上都是可以正常吃了。
这个时候就要考虑就是不能够吃韭菜和麦芽糖。一定要注意饮食方面清淡一些。
这个肯定还是要忌嘴的呀,就是不要吃乱七八糟的食物,清淡饮食就好,不要吃回奶的。
哺乳期间的话,你应该是多吃一些营养的东西,不要吃海鲜和辣椒。
尽量不要吃太凉太麻辣的东西,其他的话都可以吃的,什么东西都可以适当吃

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