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孕7周，每天晚上胃胀特别厉害，什么方法可以缓解胃胀？

2 |妈妈网_rokob9|2023-04-16 01:19

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如果是肚子胀需要注意，饮食方面清淡一些的，就是不能够吃油腻的东西的，这个才能够减少影响的可能。
钟金莲|2023-04-16 评论
咱们一定要吃的清淡不油腻哦，那些比较难消化吸收的尽量少吃呢，而且要记得多喝水缓解一下呐。
小桐桐9.11|2023-04-17 评论
别吃胀气的食物，豆腐，豆浆，牛奶，地瓜这一类的食物要少吃，少食多餐，可以喝一点柠檬蜂蜜水
芮芮烁烁妈咪|2023-04-16 评论
1. 少食多餐，每餐食量适中，餐间间隔时间不要太长。 2. 避免吃易产气食品，如豆类、洋葱、大蒜、辣椒等。 3. 慢咀嚼食物，切碎食物，避免快速进食。 4. 饮食中加入易消化、富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆腐等。 5. 饮食清淡，避免辛辣、油腻等刺激性食物。 6.
妈妈网_efnh3p|2023-04-16 评论

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