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怀孕期间吃些什么好?每天不知道做什么菜吃?

2 |妈妈网_fttjqp|2016-08-13 13:19

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怀孕期间大部分水果蔬菜都是可以吃的,孕妈妈需要合理饮食,吃应季的水果蔬菜比较好,不过木瓜山楂和龙眼孕妈妈是不可以吃的,韭菜和苦瓜这些凉性的食物要少吃,
孕期间尽量还是多吃点蔬菜或者是一些,周磊小米粥都可以的,那个都是比较养胃的,有很大的好处
您好,怀孕期间,你要多吃点水果蔬菜,平时要多吃点清淡的东西,注意营养均衡

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