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孕早期肚子胀气,很难受,吃完饭肚子更大,有什么办法可以缓解吗?

2 |i娃娃|2023-05-03 13:28

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孕妈妈是可以散散步的了,这样有助于肠道蠕动的了,而且还要注意尽量不要吃豆类的食物了。
孕早期胀气很正常,建议少食多餐就可以了,不要太担心哦,多休息
你可以少吃一些豆类的东西,或者少吃多餐,吃完东西的话我都是运动半个小时的。
就是,同感,就感觉肚子胀的呀!
吃慢点 不要冷热菜交替吃。菜不要太冷太热
好多孕妈也这样,应该和体质有关系吧!

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