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晚上睡不着，白天可以补回来吗😖

2 |妈妈网_xnohkd|2023-05-04 09:00

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其他答案
我们这个时候肯定是需要注意，不要去熬夜，白天是补不回来的，一定要注意了。
涂俊俊|2023-05-04 评论
应该是可以的吧，不过白天就不要睡太多，不然晚上可能就会睡不好了。
果果奶茶|2023-05-04 评论
可以补回来是可以补回来，但是长期这样的话你白天和晚上就 睡颠倒了呀。
是兮兮啊|2023-05-04 评论
这个当然考虑就是没办法的，一般考虑就是晚上的睡眠和白天的睡眠都是有所不一样的。
钟金莲|2023-05-04 评论
可以，但长期睡眠不足会对孕妇和胎儿的健康产生负面影响，建议采取措施改善晚上睡眠质量。
妈妈网_czeyqj|2023-05-04 评论

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