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产前多运动顺产快点吗?老人们都说产前多运动有助于顺产,请问是不是真的?

2 |妈妈网_o78m9k|2016-08-15 10:57

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是会有帮助的。产前可以适量爬楼梯,这样方便顺产。每天晚上可以躺到床上做深呼吸,吸气,放气,大概10分钟左右吧,锻炼你的肺活量。
在厂前吗?做些运动啊,走动一下身体会比较好吗?身体好的话,那生宝宝的时候才能好。

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