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待解决

怀孕三个月需要补什么营养呢?我怕小宝长得不好,有什么好的建议吗。

2 |妈妈网_5zu5rx|2016-08-15 21:16

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你好,平时水果蔬菜,荤素搭配着吃,可以喝一些骨头汤鲫鱼汤,鸡汤排骨汤,这样的话宝宝就不会缺营养。
自己平时多休息。可以吃核桃补脑,喝豆浆,每天吃一个鸡蛋,平时多吃些红枣枸杞水果蔬菜

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