提问
待解决

孕妇菜谱大全有什么？希望可以补充更全面营养，注意什么？

2 |妈妈网rvn9k|2023-05-30 23:57

我来回答

其他答案
孕期对能量和各种营养素的需要量均有所增加，尤其是蛋白质、必需脂肪酸以及钙、铁、锌、叶酸、维生素AD等。为了胎儿的正常发育和孕妇自身的健康，并为产后泌乳进行营养储备，建议饮食上适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品、坚果、奶类的摄入量，同时多摄入富含维生素C、膳食纤维的粗粮、新鲜蔬菜和水果。孕早期补充叶酸，进入孕中期补充维生素AD和钙。
赵兰萍医师|2023-06-01 评论
只要是营养均衡都没有什么关系的，不要挑食，平时可以多吃点蛋白质丰富的食物
90媛姐儿|2023-05-31 评论
可以在这个网站上上面有的呀，一般想要补充更多的营养就不要挑食。
我叫小琪儿|2023-05-30 评论
你可以了解一下的，就是他有很多的做法的，我觉得就是看你自己哪一种感觉更上手。
吴希玥|2023-05-30 评论
相关问题
为什么a2奶粉价格差别那么大？是因为它含有的a2成分的关系吗？
2 | 3 回答
a2至初要用多少度水冲？冲泡的时候需要注意什么
2 | 5 回答
国产a2跟进口a2口味是一样的吗？哪款的口味更贴近母乳呢
2 | 4 回答
美素佳儿4段哪个版本好？它们之间有什么区别呀
2 | 4 回答
美素力奶粉的日期怎么为标准？它一般保质期是多长时间呢
2 | 4 回答
a2奶粉国产和进口可以混着喝么？会不会导致宝宝肠胃不适呢
2 | 4 回答
a2奶粉的有效期怎么看？一般开封后能保存多长时间呢
2 | 4 回答
奶粉a2是什么？它对于宝宝肠胃有什么影响呢？
2 | 4 回答
荷兰美素佳儿奶粉多少钱一罐？一罐能喝多长时间呢？
2 | 3 回答
美素佳儿3段甜吗？它贴近母乳的口味吗？
2 | 3 回答
孕晚期营养食谱大全有哪些？
问答精选 2016-09-08 12:13
孕期需要补充什么营养？
问答精选 2017-08-07 17:22
怀孕需要补充什么营养?
问答精选 2017-12-25 15:46
下载 下载

@2023 MaMa.cn 版权所有

粤ICP备09174648号

公安机关备案号：44010602000103