提问
待解决

有没有专门给孕妇的简易餐?有没有专门给孕妇的简易餐?家里妻子现在怀有一个多月。食欲不稳定,吃不饱,容易饿肚子,这几天少食多餐,本想在她吃完肚子饿的时候用水果代替多餐,但是没管用,妻子更加饿了,有没有那种简易的多餐食谱可以给前期三月孕妇吃的? 她目前在上班,十分辛苦。

2 |社恐宅爸爸|2023-06-29 16:18

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其他答案
有些东西还是需要看你自身的一些情况的,选择一些营养高的营养搭配均衡就可以。
还是需要按照自己的情况去选择一些安全的东西,而且一定要营养方面搭配均衡的。
一般你可以选择一些粗粮比较好,你要看他自己喜欢吃什么东西的呀。
这个不一定的,要看你这个人的身体情况我们每个人的身体都是不一样的。
孕妇多餐少食是个好主意,可以给她准备一些蔬果切片,放在冰箱里。她饿了可以随时拿出来吃,既方便又健康。
别着急,孕妇的食欲变化很正常。可以试试给她准备一些小零食放在办公桌上,比如坚果、饼干,增加饱腹感,也能随时解决饥饿感。

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