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待解决

孕妇老是失眠怎么办呢有什么办法可以让我快速睡觉吗?每天失眠睡睡不好,头晕晕的。

2 ||涡流居_4825|2016-08-23 11:54

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其他答案
你妈妈如果睡眠不好的话,可以在睡觉前那喝杯牛奶当然平时还是要多出去散散步啊,放松放松心情,头晕晕的话应该是睡眠不好引起的。
孕妇老是失眠要注意放松自己的情绪,一般很多时候是因为太紧张导致的,可以泡泡脚舒缓一下情绪的.

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