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产后妈妈营养品,哪个靠谱?

2 |沈依依|2024-03-08 23:10

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这个时候看个人的情况去加强营养的补充,这个时候多吃些鸡汤,会有一定的帮助。
我们这个时候还是需要看一下身体恢复的情况的,产后的身体肯定是会有一段时间调整。
我觉得还是食补最好
没吃过,本来就这么胖了不好吃多
就没活这么仔细过,营养品都给宝宝买了
我个人认为靠谱的是一日三餐
其实每个人体质不同,得试试看哪种对自己最有效果。
牛奶酸奶之类的乳制品也是比较受欢迎的。
我觉得产后恢复期间多吃水果蔬菜比较好。

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