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哺乳期奶水不足，追奶吃什么？

2 |贝亲亲|2024-03-14 21:45

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母乳不足是很常见的问题，宝妈可以喝点通草鲫鱼汤以及猪蹄汤来帮助下奶的了。
suexy2014|2024-03-15 评论
多喝点汤，多喝点水，保证睡眠充足，不要太大的压力的，保持心情愉快
90媛姐儿|2024-03-15 评论
一般就是多喝点热汤，喝点热牛奶什么的，这个就是最好的办法了。
小小903|2024-03-14 评论
我哺乳期吃的美好蕴育乳母营养包，吃了几周后，奶水明显增多，还会出现涨奶的现象，也没有副作用，现在奶量稳定，气色也好，而且感觉自己也有力气了，真没想到效果会这么好。
梦许多|2024-03-20 评论
试试炖些猪脚豆腐汤，听说有助于补血补气，对奶水也有帮助。
妈妈网_lavy6q|2024-03-14 评论
多喝水，水果汁也可以，听说水对奶水分泌有帮助。
妈妈网_mqg7mt|2024-03-14 评论
可以试试吃一些燕麦片、核桃、黑芝麻之类的食物，听说对增加奶量有帮助。
妈妈网_r8t9gq|2024-03-14 评论

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