提问
待解决

我每天晚上都睡不着觉怎么办呀？好纠结呀，感觉睡眠质量太差了，怀孕之后更是一言难尽呀？

2 |妈妈网_ixm44|2016-08-30 13:48

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其他答案
亲爱的，你好，这个属于正常的，不用紧张，放松心情，睡前喝杯热牛奶，听听舒缓音乐，可以有助睡眠。
妈妈网_ijoarv|2016-08-30 评论
尽量放松心情，可以听一些舒缓的轻音乐，睡前喝杯牛奶，可以帮助睡眠。
妈妈网_ijdlfz|2016-08-30 评论

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