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备孕这块，如果女的体质不好，脸色蜡黄的，怕冷的，怎么食补呢？

2 |妈妈网_8w4k7|2024-04-06 07:21

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脸色发黄以及怕冷的话多半是有气血不足的问题，建议平时可以吃些瘦肉、红枣，有助于补气血以及暖宫的了。
suexy2014|2024-04-06 评论
适量运动也很重要，增加体温，不容易感到冷。
敏8857美丽|2024-04-06 评论
多吃些补血的食物，比如猪肝、鸡蛋，对改善脸色很有帮助。
01梦女宝优雅|2024-04-06 评论
多吃些温热的食物，比如姜糖水、红枣汤，可以很好地调理体质。
郑素琪yaha|2024-04-06 评论

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