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请问一下叶酸应该在一天当中的哪个时间段吃最好呢?

2 |妈妈网_hdfzza|2024-04-12 16:09

我来回答

其他答案
这个时候按照个人情况去补充就可以了,一般我们只需要在每一天同一个时间补充会更好。
叶酸是可以在饭后吃的了,这样可以帮助减轻对于肠胃的刺激了,也可以采取食补的方式了。
这个没有一定的规定时间的,就要考虑每天进行补充一个,这个就是最好的中午一个的。
我觉得都是可以的呀,或者你自己选择一个固定的时间,比如说晚上睡觉之前都可以。
吃完饭后吃可能会比较顺便,不容易单独忽略。
早上起床吃比较方便,不容易忘记。
随便哪个时候都可以吃,不会有太大的区别。

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