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备孕需要吃什么钙吗,需要补吗

2 |接好孕,我的宝|2024-04-12 19:03

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我当时使用的是迪巧的,按照个人情况去选择一些合适的,这样对身体就没什么太大影响。
备孕的时候是需要注意适当的补充叶酸以及维生素了,补钙的话可以等到孕中期的了。
身体健康最重要,多运动、保持愉快心情比什么都重要。
别特意买钙片,多吃平时应季水果蔬菜会更健康。
备孕时,吃点含钙高的食物没坏处,比如豆腐、奶类、菜类。

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