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老是失眠 睡不着 每天都是翻来覆去都是一晚上 睡不好 精神不好 头疼 这是怎么回事 孕妈有这样的情况吗

2 |美娜美|2024-04-14 07:48

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其他答案
首先你要看一下身体状况的，特别是我们怀孕期间肚子大了，可能会有一些不舒服的反应出现的。
开心每一天930|2024-04-19 评论
你睡眠不好的话，它就是有偏头痛的现象，还有气血不足也是会引起这方面的问题的，你得好好的注意
孙夫人第1|2024-04-14 评论
孕妈妈是比较容易有失眠的情况，这个是很常见的现象啦，建议孕妈妈可以听听音乐，有助于舒缓情绪。
suexy2014|2024-04-14 评论
或许是孕期的焦虑情绪影响了睡眠，可以尝试泡个热水澡或者找个安静的角落休息一下。
妈妈网_oyx01i|2024-04-14 评论
有时候孕妈会因为宝宝的动作或者着急的心情导致失眠，试试听听轻音乐或者做些深呼吸。
妈妈网_efnh3p|2024-04-14 评论
可能是孕期的荷尔蒙变化导致失眠，多喝温热的牛奶或者尝试躺在床上放松一下。
妈妈网_e015d5|2024-04-14 评论

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