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每天睡觉前做了产后修复运动要不要拉伸的

2 |敏捷捷|2024-04-23 13:30

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我们产后的身体会有一段时间恢复的，所以有些时候也要看个人情况，懂得如何调整。
涂俊俊|2024-05-05 评论
可以的呀，既然你做运动的前后都要适当的拉伸一些，对你自己身体是有好处的
林果儿吉吉|2024-04-23 评论
想拉伸就拉伸，不想拉伸也没关系，听自己的身体就好。
大壮妈tree|2024-04-23 评论
拉伸也无所谓啦，主要是舒服就行。
ui关家喜|2024-04-23 评论
没必要非要拉伸，放松一下就好。
听妈妈1226|2024-04-23 评论

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宝妈们 你们做产后修复了没有？
2 | 7 回答 2024-03-30 16:35
顺产后你们月子期间都是躺的多吗，做些什么运动恢复身体的？都玩手机吗？都无聊不
2 | 11 回答 2024-04-08 14:25
生完了一般肚子什么时候收缩好呀，有没有推荐减肥的运动？求助
2 | 3 回答 2024-04-25 16:04
37周+4天，压根不知道入盆没入盆。 晚上不好睡觉，怎么可以让他快点出来哇？运动也不怕，吃辣椒也不怕，好难搞。
2 | 6 回答 2024-04-17 16:19
姐妹们我现在就是还是浑身出汗 吃饭 喝水 晚上睡觉醒了 出汗最厉害 是咋回事啊？我看她们都说是产后几个星期产褥汗就完事了 我这二个月了还是出汗特别多 太难受了 [抓狂]
2 | 7 回答 2024-04-16 02:01
我就服了 孕晚期本来就睡眠不好，今天去跟老公同事吃饭去了，他一个同事一直在说让我多运动啥的 早上北京时间八点新疆时间6点起来让我散步 这样对我以后生产好，现在本来就晚上睡不好 一晚上醒好多次 现在能睡得时候不睡 难道孩子出来再睡吗？ 服了那个老六……😒
2 | 7 回答 2024-04-21 01:14
产后抑郁症 二胎是剖腹产，恢复又慢，伤口又痛。宝宝时不时醒一下，睡眠不好，自己睡着一会又是噩梦，有时想通，有时候想不通，发呆，对生活一点都没有希望，有点事情就会生气，想半天也想不通，有口气始终咽不下去，又不知道怎么形容心情的。
2 | 4 回答 2024-05-05 23:40
宝妈们我问下，产后5天了，奶就挤出来几滴，没有奶，挤出来几滴在挤奶就挤不出来了，胸是软的，乳头没感觉宝宝吸的时候，感觉力度很小，喝的水喝补汤自己都排出去了感觉，母乳一直没有，小宝宝吸都频率也不低，就是吸不出来，这种事什么情况，也在喝下奶的，也没多少，我这个是注定没有奶了吗，
2 | 14 回答 2024-05-01 19:53
吃什么食物或做什么运动可以丰胸啊，太A了
2 | 8 回答 2024-04-15 22:27
产后4个月，老是梦见蛇，不会又要怀老二了吧？
2 | 3 回答 2024-05-03 16:34
每天运动多长时间
问答精选 2018-12-10 09:35
每天运动多长时间合适
问答精选 2018-12-10 09:35
产后多久可以运动？
问答精选 2016-11-25 17:56
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