孕妇在怀孕期间如果是有缺钙的现象，这个一般是可以吃点钙片，补钙，或者是喝点骨头汤牛奶这样一类的。
去看的话肯定要吃钙片，平时多晒太阳或者喝一些骨头汤，这些都是补钙的
老宗医养生在线为您解答。1、每天早、晚喝牛奶各250克，可补钙约600毫克，牛奶是孕妇补钙最常用的方式。2、补充钙，最好是可吸收的钙剂。3、多吃含钙丰富的食物，如鱼、虾及其制品等。4、不爱喝牛奶的孕妇，可以每天补充600毫克容易吸收的钙剂。5、注意骨头汤并非补钙的最佳途径，须知用1公斤肉骨头煮汤2小时，汤中的含钙量仅20毫克左右，因此，用肉骨头汤补钙是远远不能满足需要。同时，骨油大量溶入汤中，其中含有大量的饱和脂肪酸，不利于消化吸收。 除此之外，我们还需注意一些孕妇补钙的小诀窍，首先孕妇补钙宜少量多次;补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。注意要距离睡觉有一段的时间，最好是晚饭后休息半小时即可。 以上就是关于孕妇补钙怎么饮食的介绍。全球医院网专家提醒，孕妇在补充钙剂时，要选择优质的钙剂，如伊分子酪蛋白钙，并适量就可以了，过度补钙会导致胎儿颅骨变硬，增加分娩异常风险。
亲爱的宝妈， 不是你身体好就不用吃钙片，你不吃钙片宝宝会吸收你的钙片你，到了孕晚期你会腰疼，身体疼，一般情况下都会有的，还是吃点钙片吧
怀孕周期的话，如果缺钙的话，你要注意最好选择直接补充补钙产品的话，可能吸收效果的话，才应该比较好些吧！
你明天如果没有这些，明天可以的话，你这个时候如果有点缺钙，你可以多喝点骨头汤，然后就可以了
你好，怀孕的时候，如果是有缺钙的情况的话是可以补充一些，钙片的，最好是每天早晚喝一点牛奶，或者是多吃含钙高的食物。
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