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现在天天睡不好 太难受了怎么侧身都不行 坐着靠背睡得觉

2 |妈妈网_khmfm8|2024-05-18 08:22

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其他答案
有些人可能会体质比较敏感,这个不过还是有可能就是多注意休息,不要太过劳累的。
记得睡前不要喝咖啡或茶,有助于安心入眠呢。
也许尝试一些放松的音乐或茶水,会有帮助。
试试改变一下睡姿,或许会有所改善哦。

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