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孕妇消化不好怎么办

2 |小迪|2024-06-02 13:30

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孕妈妈是可以喝点酸奶的,酸奶里面含有丰富的益生菌,是可以帮助改善消化。
那你就不要吃那些不好那你就不要呀,比如说糯米呀,那些坚果呀,很多都是不好消化的。
尽量避免吃油腻和辛辣食物,对胃口可能有帮助。
多喝水,有助于帮助消化和保持身体水分平衡。
吃点清淡易消化的食物,比如米粥和水果。

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