雌激素低怎么办

  雌激素是一种女性激素,由卵巢和胎盘产生,对女性的外在美和内在发育有着至关重要的作用。如果女性雌激素低,那么就会引起一系列的问题,严重的还会影响女性的正常孕育。那么,雌激素低怎么办呢?雌激素低可以通过中西医结合来治疗,食疗也有一定的功效。

雌激素低怎么办

卵巢功能衰退引起的雌激素水平低下,如果在早期没能够引起重视,那么会导致病情的进一步发展,导致不排卵等问题的出现。因此,广大女性尤其育龄期女性一定要重视激素水平,以免影响到孕育健康。

中医治疗雌激素低:

说到雌激素低怎么办,很多人会首先想到中医治疗。雌激素低可以服用中药育宫培麟丸进行调理。中医认为,女性雌激素低是由于肾气亏虚、肝气郁结、气血失衡所致,使女性机体没有能力维持正常的生理功能,继而出现雌激素水平低的问题。

根据现代药理研究,雌激素类含量较高的中药有:葛根、当归、女贞子、杜仲、银杏、银杏叶、虎杖、蛇麻花、卷柏、松针、石胆草、贯众、黄芪、黄芩、三七、柴胡、麦冬、仙鹤草、芦荟、罗布麻、金钱草、鱼腥草、陈皮、桑白皮、甘草、满山红、紫花杜鹃、槐花、紫菀、补骨脂、木贼、益母草等等。

虽然这些药草中所含雌激素类物质是不容忽视的,不过这种药草中的药性含量各有特性。所以如果你确实需要补充雌激素,那么应该在中医师的诊治下,根据病情,选择适合自己的中药,这样才是有效安全的治疗方法。

西医治疗雌激素低:

目前,西医治疗雌激素低的方法,就是使用雌激素药品,这在医学上被称为“雌激素替代疗法”,是用外源性雌激素(人工雌激素)调节体内激素不足或过多造成的内分泌紊乱。

雌激素疗法,这种方法的确能快速有效的补充雌激素,几十年来,雌激素替代疗法一直是许多更年期妇女的救星,甚至被众多医生和科学家描述为能永葆女性青春的灵丹妙药。可是近来科学试验发现,雌激素替代疗法弊大于利,长期服用雌性激素,患心血管疾病和乳腺癌等疾病的几率大大增加。雌激素有严格的适应症和禁忌症,用于抗衰老、葆青春实不可取,错误地补充雌激素,可以使子宫内膜癌、乳腺癌的发生危险增加8至10倍。

最近十多年,国外盛行的雌激素低治疗方法是这样的:用皮肤用的生理性雌激素如雌二醇凝胶、软膏或者贴剂,发现副作用很少。是经过皮肤使用雌二醇,而不经过胃肠道和肝脏代谢,是雌二醇直接在身体发挥各种生理作用。这种治疗方法得到大家的推崇。

卵巢分泌的雌激素是雌二醇(医院化验单上雌激素检验项目就是雌二醇),按道理补充雌激素应该补充雌二醇,但为什么又是用的孕马雌酮和化学雌激素替代品呢?那是因为雌二醇不能口服吸收,90%被胃肠道微生物分解,10%被肝脏代谢,所以只好退而求其次用其他代谢和化学雌激素替代,后来发现有副作用。

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雌激素低的症状

雌激素是一种女性激素,由卵巢和胎盘产生,它的主要成分是雌二醇。雌激素,对于女性来说是不陌生的。雌激素的巨大作用是任何激素都不能替代的,雌激素低会直接影响女性的外在特征和身体健康。那么,雌激素低的症状是什么?

1、皮肤干燥瘙痒、皮肤蚁走感;

2、感觉异常(经常有刺痛、麻木、耳鸣);

3、潮热出汗、经常失眠、焦虑、易怒,产生忧郁情绪,甚至对生活失去信心;

4、身体出现亚健康状态,比如会出现头晕、头痛、疲倦乏力、腰背和关节酸痛等情况,会有骨质疏松的症状,同时还有可能存在记忆力减退、心悸、血压波动、泌尿系统不适等症状;

5、月经紊乱、性生活困难,有的甚至不能过性生活,甚至影响生育。

雌激素总共有150个不同症状,因人而异。不严重就无需治疗,只要保持充足的睡眠即可。心情愉快,那么很快就会没事的。但是如果严重的话,那么就要及时求助妇科医生了。

雌激素并不是源源不断地提供给女性的,因为卵巢有一个生长周期,当卵巢不再分泌激素时,体内的激素就开始减少,身体上的一些相关器官的功能也开始减退。雌激素对女性来说非常重要,现代社会女性生活压力大,很多年轻的女性朋友出现缺乏雌激素的症状。

另外,一般来说,女性45岁以后体内雌激素分泌自然而然会减少。这时候,因为雌激素减少,就会出现一系列更年期症状,出现轻重不等的、以植物神经系统功能紊乱为主的更年期综合征。因此,当雌激素偏低的时候要及时进行补充。为了女性的基本健康,为了老年的安全长寿,女性一定要注重雌激素的补充。

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雌激素低的危害

因为雌激素是一个摸不着碰不到的东西,所以很多女性觉得无关紧张,即使身体已经发出种种不适的征兆,但是很多女性朋友依然觉得没什么大不了的。接下来,就让我们来了解一下雌激素低的危害吧。

1、影响肤质

如果女性朋友雌激素低,那么就会严重影响自己的肤质,甚至会出现弹性差、皱纹深、色斑多、无光泽、常起皮、易过敏等症状。

2、加速衰老

女性雌激素水平大幅度降低,最容易出现“骨质疏松”。骨骼会变轻、变软、变脆,容易骨折;身高缩短、驼背;出现腰酸背痛的症状。

3、月经紊乱

雌激素不足还会导致月经紊乱。体内雌激素分泌不足,会出现周期过长或过短,经血过多或过少的情况。同时还会使阴道环境变差,出现阴道干涩、弹性差、分泌物少。

4、卵巢早衰,引起肥胖+胸变丑

雌激素一旦突然降低,就会导致卵巢功能早衰,各种心理和生理症状也会随之而来。除了皮肤差外,还会导致皮肤脂肪变厚,让女性的身材变得臃肿,腰、腹、臀、腿处会出现多余的赘肉。另外,雌激素低还会导致乳房发育不良,出现下垂、萎缩、干瘪、大小不一、乳晕发黑等症状。

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雌激素低吃什么

摄取足量的脂肪也是保证雌激素分泌的条件之一。如果雌激素低,可以通过以下几种食物来提高雌激素的分泌。

第一种:南瓜。南瓜富含维生素E,其作用于脑下垂体和卵巢,有控制雌激素分泌的功效。同时,维生素E能有效清除人体活性氧,有助皮肤健康和预防高血压等生活习惯病。

第二种:鸡蛋。鸡蛋中含有的胆固醇是人体制造雌激素的原料,女性最好每天吃一个。鸡蛋自身的营养也非常丰富,被称为“完全营养食品”。

第三种:大豆食品。豆腐、豆浆等大豆食品富含大豆异黄酮,性质与雌激素相似。大豆食品还富含可调节雌激素代谢和平衡的维生素B6,建议女性每天早餐喝一杯豆浆或午餐吃一份含豆腐的菜。

第四种:卷心菜。眼下正是卷心菜上市季节,其含有能促进雌激素分泌的矿物质--硼,而且卷心菜还富含食物纤维,能润肠通便,促进排毒,有益皮肤健康。

第五种:坚果。坚果富含欧米伽3脂肪酸,能改善焦虑症状,舒解身心压力,而人体掌控激素分泌的脑下垂体对于压力状态很敏感,因而适量吃些坚果也有助于雌激素分泌平衡。

除此之外,在日常生活中,女性朋友平时要注意饮食,注意生活作息,还有就是不要压力过大,适当地出去玩玩放松下自己也是可以的。

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雌激素低需注意什么

雌激素低除了要及时通过食物补充之外,日常的生活习惯也要健康合理,这样才能有效调整雌激素分泌状况。患者应该多吃有益健康的蔬果,多数水果蔬菜谷物都含有微量的植物雌激素,尽管含量不高,但在日常保健中却不能忽视,因为它们也是膳食营养素的主要来源。另外,雌激素低还需要注意以下几点:

1、要补充雌性激素,注意补充营养,做到营养均衡,饮食结构合理。

2、要放松心情,调整好自己的心态,减少压力。

3、要生活规律,不熬夜,保证睡眠,还要多做户外活动。

4、多食大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花子、洋葱等含有含植物雌激素的食物。这些食物含有大量的植物雌激素。

5、要吃大豆异黄酮(大概需要吃三个月),大豆异黄酮的出现解决了女性雌性激素低的问题,由于大豆异黄酮是从植物中提取的,与雌激素有相似的结构,具有合成雌激素同样的功能。

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* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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