普洱茶的副作用

  普洱茶,是人们常爱喝的茶类之一,茶性温和,味甘,微寒。因其价格经济实惠,比较亲民,使它像绿茶和铁观音等这些一样走进了寻常百姓家,成为了一种天然的保健饮品。经过研究表明,茶叶中所含有的化学成分多达五百多种,其中主要成分包含茶多酚、咖啡碱、蛋白质、氨基酸、维生素、有机酸等有机化合物,还包含了钾、钠、镁、铜等28种矿物质。这些化学成分对人体都是有益的,对防病治病都有着重大的意义作用。但是,百利中还是有弊,普洱茶也有着副作用。下面小编整理了一些有用的资料与你分享。

普洱茶的副作用

普洱茶并非全能茶,它也是含有自身的 不足之处,带有副作用。下面有几点需 要提醒大家的,特别是女性朋友要注意 ,有几个重要的时期,是不适合喝普洱 茶的。

1、普洱茶中氟的含量较高,加上开水的 冲泡,多喝会与体内的钙离子化合成氟 化钙,不易吸收,导致钙的流失。

2、普洱茶中茶色素较多,多喝后不注意 刷牙很容易在牙齿上留下茶渍斑。

3、普洱茶中和血糖的速度比较快,低血 糖、低血压的患者饮用后容易产生头晕 、恶心等症状。

4、普洱茶性寒,体寒者多喝会引起腹痛 腹泻等不适症状。

女性的朋友哪些时期是不适宜喝普洱茶 的?

1、生理期。女性生理期间,经血会消耗 体内不少的铁质,普洱茶茶叶鞣酸会阻 碍我们的肠粘膜对铁质的吸收,从而降 低人体对铁质的吸收,容易造成铁质或

2、怀孕期。孕妇在怀孕期间不适合喝普 洱茶。因茶叶中含有大量茶多酚、咖啡 碱等,这些物质对在腹中成长的胎儿不 利,影响胎儿智力的发展。

3、更年期。更年期的妇女经常出现头晕 和浑身乏力的症状,有时还伴有心跳加 快、睡眠质量差等现象,多喝普洱茶会 使症状加重。

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普洱茶的泡法

随着历史演变,普洱茶的泡法也在不停地改变着。唐代使用烹茶法,宋代使用点茶法,直到明代人们将团茶改为散茶后,冲泡茶的方法慢慢就流行并延续持续使用到现在。

冲泡普洱茶的方法可以概括为三点:

1、水温。通常用沸水冲泡,水温不能低于90摄氏度。

2、用量。茶叶和水的比例为1:50,或者茶叶的用量为容器容量的20%左右,最好将茶叶紧压后拨松,这样冲泡的味道更佳。

3、水的选择。用纯水、矿泉水或山泉水冲泡最佳。煮水不宜沸腾过久,会影响到茶叶的活性。

如果想普洱茶的风味变得特别,小编还给大家介绍几种普洱茶的花式饮法。

1、冰镇普洱。经过冷冻后的普洱茶风味更十足,口感更清凉醇和,可将泡好的普洱茶放置冰箱内冷藏,有更好的解暑和提神作用哦!

2、菊花普洱。将菊花和普洱茶以1:3的比例一起用开水冲泡,口感清爽。菊花可以清热解毒,普洱味甘性温,一起搭配后功效倍增。

3、柠檬普洱。在冲泡好的普洱茶里滴入柠檬汁,再加适量的糖,味道酸甜可口,有生津祛暑、健胃消食的功效哦!

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普洱茶的存放

普洱茶的存放要求并不十分严格,只要是通风干燥、避免阳光直射、远离污染的地方即可,它会随着时间的变化而陈化。茶叶的包装最好要透气,这样不会封住茶叶里面的湿气,和外界空气接触的多,也会使普洱茶得到好转化,越陈越香。

普洱茶的品质形成需要一定的贮存时间 ,贮存时间的长短,决定着普洱茶的滋味和陈香。

有关研究表明,自然贮放10 年的普洱茶,茶多酚减少为13.94%,贮放20年的普洱茶,茶多酚减少更多,仅为8.98%。

需要特别提醒的是,贮茶最需防的是异味和霉变,茶叶特别吸味。 普洱茶的陈化过程一旦吸入异味,其本来的陈香本色就会被破坏掉。

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普洱茶能减肥吗

普洱茶能减肥吗?答案是肯定的。它的 减肥功效是公认的,已经被大家所熟, 而且这是一种天然的绿色饮品。

普洱茶中含有茶多酚、儿茶素、叶绿素、维生 素C等物质。茶多酚能消脂解油腻,叶绿 素能阻碍胆固醇的消化和吸收,维生素C 能促进胆固醇的排泄,而且这些物质都 是纯天然的、对身体没有任何的副作用 。它能够促进脂肪的代谢功能,对于想减掉腰部赘肉的MM这个绝对是个健康又 经济的首选。

不过,值得注意的一点是,普洱茶饮用 的时间不用,功效也是不同的。饭前饮 用普洱茶,有清肠排毒的功效,对因便 秘引起肥胖的人效果较好。饭后饮用普 洱茶,有促进消化、加速脂肪燃烧代谢 的功效,对赘肉较多的肥胖者的功效较好。

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* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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