你能想象自己生一对双胞胎吗？看他(她)们有着同样可爱的长相，穿着同样可爱的衣服，带着同样翘皮惹人的表情，想必应该没有人看了不动心。你也想期待怀上双胞胎吗？你知道生双胎的秘诀是什么吗？今天小编就来告诉大家秘诀。

生双胞胎的秘诀一：找个有双胞胎基因的老婆或老公

其实能否怀上双胞胎遗传的基因主要是在女方这边，也就是说如果女方是双胞胎，那么再次生下双胞胎几率就高达1.7%，远远高于男方。

生双胞胎的秘诀二：补叶酸

瑞典的研究人员自1994年开始研究分析当地孕妇曾服用药物的资料和数据，发现在2569名曾服用叶酸的孕妇中，她们所生的孩子每100名中就有2.8人为双胞胎婴儿，而在没有服用叶酸的孕妇中，这一比例为1.5。

研究人员指出，服用叶酸导致生双胞胎机会增大的原因还不太清楚。据专家估计，叶酸补充剂可能会增加排卵的次数，使多个卵子进入子宫，因而产生双胞胎。这一结论是否正确，还有待于进一步研究证实。

生双胞胎的秘诀三：促排卵

促排卵的主要功能就是促使卵泡发育成熟。当正常卵泡分泌雌激素并达到高水平时，下丘脑就会“意识”到这一点并要求卵泡停止发育；而服用促排卵药之后，促排卵药的有效成分占据了本应由雌激素占据的下丘脑雌激素受体，导致下丘脑认为雌激素量不够，于是开始不停地指示卵巢启动卵泡成熟的过程，最终导致许多卵泡在很短的时间内都开始进入成熟阶段，在一段时间内排出许多卵子。这样，当精子到达子宫时，它们就会有更多选择了。

生双胞胎的秘诀四：做试管婴儿

试管婴儿是通过促排卵技术促进女性卵巢内的卵泡发育，然后从中取出卵子进行体外人工受精，再将发育的胚胎移植到子宫里孕育。

因为这一过程是在医生的人工操纵下进行的，为了保证受精卵的质量，一般会多选几个卵受精，在它们发育到一定程度时，选择最好的2～4个植入母体子宫腔内，最后保留一个最好的胚胎，让其在子宫内着床发育，直至胎儿诞生。

另外小编必须在这里提醒大家，做试管婴儿需要经济上、时间上的投入，而且容易失败。试管婴儿的双胞胎也经常会由于孩子重量大，发育不一定很好，而且母亲负担过重，所以可能会出现早产。

想必有的人不仅想生双胞胎，而且是想生双胞胎男孩，那么生男生女只是一种偶然，还是说有可信的办法去实现的呢？到底有没有可以生双胞胎男孩的秘诀？小编想说其实万事有因有果，只要找到生双胞胎男孩的方法，不妨尝试看看。

1、备孕期间，女性应多做有氧运动。

想生宝宝的女性一定要将身体调整到最理想的状态才能顺利生产，而运动可以提高身体的免疫力。如果时间充裕，可以多尝试一下有氧运动，例如慢跑、骑自行车等等。

这些运动能有效排除身体内的毒物，使身体状态更适合Y精子的生存，能有效提高生男孩的几率的哦。

2、女性应摒弃酸性食物。

小编说的酸性食物，是除了日常生活中吃起来味道比较酸的事物（如杏、西红柿等）以外，还包括各种肉类及各种酸性饮料。这些东西的过量摄入很容易造成体内成酸性状态，不适宜Y精子的生存，所以想要生双胞胎男孩的女性赶紧离这些东西远一点吧。

3、排卵监测。

这可是十分重要的一件事哦，因为只有排出两个卵子，并成功和精子结合，才有可能形成双胞胎。所以我们才说，想生双胞胎的女性应定期做排卵检测。选择在排出两个卵子的时候同房，就能大大提高生双胞胎的几率。

4、男性不宜长期久坐和在高辐射环境下工作。

调查表明，如果男性长期久坐，将会扼杀y精子。因此不宜久坐，每两个小时就应该起来活动一下，多走走，做一些办公室常见操。另外，长期在高辐射环境下工作的男性在日常生活中应多食用一些具有抗辐射功效的事物，以避免对Y精子产生扼杀。

想要生双胞胎男孩的秘诀，你学会了吗?

可能比起双胞胎男孩，很多人都比较想生双胞胎女孩，毕竟有一句话叫做“女儿是爸妈的小棉袄”，如果家里没有什么传统观念，生一堆双胞胎女孩绝对是不错的想法哦，那么如果你想生双胞胎女孩，有什么可靠的秘诀吗？ 这一节小编就来跟大家好好的说一说啦。

生双胞胎女孩秘诀1：服用叶酸增加排卵

瑞典一医学研究机构研究指出，服用叶酸的女性怀双胞胎的机会比没有服用的女性高出近一倍。专家估计，叶酸补充剂可能会增加排卵的次数，使多个卵子进入子宫，从而产生双胞胎。

生双胞胎女孩秘诀2：利用试管婴儿

在进行试管婴儿时，为了保证受精卵的质量，一般会多选几个卵受精。有些女性的身体条件允许两个胚胎同时发育，自己又想生双胞胎，就可以让医生为其保留两个胚胎，孕育一对双胞胎宝宝。若是植入的精子和卵子活力都好，那么就容易形成同卵的双胞胎。

生双胞胎女孩秘诀3：吃促排卵药物

想生双胞胎女孩，孕妇必需一次性排出两个卵子并同时受精。服用排卵药物可以促进卵泡发育，增加排卵量，增加受孕几率，能提高怀双胎的概率。但是服用促排卵药物会对女性的身体带来一定的伤害，所以在使用此方法时要慎重。

生双胞胎女孩秘诀4：多吃酸性食物

想生女孩就要多吃酸性食物，那生双胞胎女孩也一样，首先要使身体呈酸性，有利于双胞胎女孩的形成。酸性的身体环境更利于生女孩的X精子的存活，因此想生双胞胎女孩，妈妈就应该多吃碱性食物，如肉类、鱼、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力等。

生双胞胎女孩秘诀5：选择有利于生双胞胎女孩的体位性交

用有利于生双胞胎女孩的体位进行性交，男性将精液射在女性的阴道口，增加X精子与卵子的结合率，若此时女性排除卵子多，就有利于生双胞胎女孩。

生双胞胎女孩秘诀6：适当增加同房次数

想生双胞胎女孩，男人的精子和女人的卵子都需要有活力，但是同时男人的精液不能太浓。因此可以适当的曾加同房次数，在男子精液较稀但仍有活力的情况下受孕，怀双胞胎女孩的机会就会增大。

关于生双胞胎取决于男方还是女方这个问题，相信是很多人想问的问题，首先小编还是跟大家解释一下，生双胞胎的产生现象。

我们都知道生多胞胎有两种情况，怀孕是由于精子和卵子的结合，通常是一个卵细胞与一个精子结合，因为一旦有一个精子进入卵细胞，则卵细胞表面立即变性其他精子再也不会进入卵细胞，偶尔有两个精子同时进入，则会产生双胞胎，这是单卵双生，于是这双胞胎长相不一样，这是因为女方的原因；

另一种情况是妇女同时排出两个卵子，同时受精，也产生双胞胎，这是异卵双生，于是这双胞胎长相基本一样，这也是由于女方体内的原因。

也就是说，双胞胎可分为同卵性双胞胎和异卵性双胞胎。其中，同卵性是因为一个受精卵在发育初期分裂成两个胚胎，而形成双胞胎；异卵性则是因为母亲的卵巢同时排出两个卵子，并且分别受精成胎，不过都是受女方的影响，或者可以直接说是取决于女方，也就是说如果母亲是双胞胎，那么再次生下双胞胎几率就高达1.7％，远远高于父亲。

另外小编想提醒一下大家，怀上和产下双胞胎对准妈妈及孩子都有相当高的风险，如果想让你的孩子顺利来到你的身边，不管是一个还是两个，你都得从怀孕的初期就提高警惕，当得知你的孩子是两个时，你的小心程度也应呈几何级数增长哦。