高血压是现在比较常见的疾病,很多家庭中都有高血压患者,只要好好控制,高血压一般是不会很快造成生命危险的,所以高血压重在控制和抑制,让我们先来看看高血压吃什么补品比较好吧。
由于高血压的症状各有不同,高血压患者也有较大的个体差异性,因此我们在选择补品的时候应该“对症下药”。如果是常出现失眠头晕、面色苍白、神疲乏力等症状的患者,建议选用白术、黄芪、党参、当归、炙甘草等煎水内服,或党参、参芪膏等也是不错的选择,龙眼肉也可以用来缓解病情,如果患者还伴有贫血,这些补品更适合。
更年期女性血压高一般会出现头晕、面红、烦躁不安、便秘等,可以服用杞菊地黄丸、六味地黄丸、阿胶、黑芝麻、胡桃肉等,或者用仙茅仙灵脾、巴戟、知母、黄柏、当归等熬成浓汁饮用。
如果高血压患者经常出现诸如头晕、眼花、失眠、心烦、口干舌燥、腰膝酸软等肝肾阴虚、肝阳上亢等症,可以服用枸杞、制首乌、桑寄生、杜仲、阿胶等补肾滋阴平之物。
以上这些补品都可以在中药店买到,还有,不论是哪种类型的高血压,都可以适当选择一些滋补的药材,可以起到补气益血、平稳血压的功效,比如灵芝,就适用于大多数人。
高血压需要通过药物来治疗,高血压的药物主要就是起到降压的功效,需要长期服用。降压的药物一般有以下几类:利尿药、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂。和血管紧张素II受体阻滞剂。
如果大家要去购买降压药物,选择还是比较多的,常见的降压药物有缬沙坦、氯沙坦、厄贝沙坦、替米沙坦、奥美沙坦等,它们的副作用都比较小,对心脑肾脏器有明确的保护作用。不过大家在选择降压药还是要根据自己的实际情况,可以咨询医师后再决定购买哪种药物。
高血压患者在饮食上需要特别注意,饮食会对高血压的控制情况产生较大的影响。高血压患者应该多吃含钾的食物,含钾丰富的食物有黄豆、番茄酱、菠菜、比目鱼和小扁豆等,它们可以帮助降低血压。豆腐也是一种含钾丰富的食物,高血压患者可以经常吃豆腐,对身体有好处。
其次,高血压患者还应多吃香菇等食用菌,因为香菇、木耳中的钾、钙、镁含量都比较高,还含有其他大量的植物化学物质和膳食纤维,对高血压患者有益。
绿叶子的蔬菜也是高血压患者应该多吃的食物,尤其是芹菜是青菜中降血压的主要代表,越是颜色深的绿色蔬菜,钾、钙、镁含量越高,大家可以多吃。
高血压患者需要多吃一些含钾的水果,而且利尿的水果也是比较好的,这些都可以帮助高血压患者病情的缓解,下面就让我们一起来看看有哪些水果适合高血压患者吃吧。
1、猕猴桃
猕猴桃的果肉和汁液中含有降低胆固醇及甘油三酯的成分,还能抑制致癌物质的产生,因此对于高血压有辅助治疗的功效。
2、木瓜
木瓜中含有一种叫做齐墩果的成分,它能护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂,也对高血压有一定的治疗功效。
3、苹果
苹果可以帮助高血压患者降低血胆固醇,保持血糖的稳定。
4、橘子
橘子中含有丰富的维生素C,还有一种叫做尼克酸的成分,可以有效降低人体中血脂和胆固醇的作用,有利于高血压患者。
5、火龙果
火龙果对糖尿病和高血压等也有比较好的疗效。
6、柚子
柚子中含有丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,有降血脂的功效。
7、香蕉
香蕉中蕴含丰富的钾,经常吃香蕉可以给身体补充钾元素,稳定血压,还能保护肠道。
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