从大概20周开始，每一次进行产前检查时，医生都会测量宫高。宫高指的是从耻骨到子宫顶端的距离。这个数值能帮助医生估算宝宝的大小、生长速度和位置。关于宫高标准值，比较常用的方法是，宫高值(按厘米计)大概和怀孕周数相等。许多准妈妈可能有些不明白，那么，宫高的标准值到底是多少呢？下面，我们一起去看看吧！

妊娠周数   手测宫高　　　尺测宫高 　　

满12周　　耻骨联合上　 2—3横指 　　

满16周　　脐耻之间 　　

满20周　　脐下一横指　 18(15.3—21.4)厘米　　

满24周　　脐上二横指　 24(22—25.1)厘米　　

满28周　　脐上三横指　 26(22.4—29)厘米　　

满32周　　脐剑之间　　 29(25.3—32.0)厘米　　

满36周　　剑突下二横指 32(29.8—34.5)厘米　　

满40周　　剑脐之间　　 33厘米 　　

通过测量宫底高度，如发现与妊娠周数不符，过大过小都要寻找原因。如做B超等特殊目字检查，有无双胎、畸形、死胎、羊水过多、过少等问题。建议各位准妈妈，如果发现测量的宫高和标准值有一定差距时，及时去医院做进一步检查。

我们在上面了解了宫高的正常值，根据这个正常值我们可以及时了解胎儿的生长发育状况，并且也可以根据宫高值估计胎儿的体重。但是，宫高怎么测量呢，宫高的测量值直接影响对胎儿的判断。下面，我们一起去了解一下宫高怎么测量。

在测量之前，让孕妇排尿后，平卧于床上，用软尺测量耻骨联合上缘中点至宫底的距离。一般从怀孕20周开始，每4周测量1次，怀孕28~35周每2周测量一次，怀孕36周后每周测量一次。测量结果画在妊娠图上，以观察胎儿发育与孕周是否相符。妊娠子宫的增大有一定规律性。表现为宫底升高，腹围增加。因此，从宫高的增长情况也可以推断妊娠期限和胎儿发育情况。按孕月来说，第一个月末，子宫比孕前略增大一些，像个鸭蛋；第二个月末如拳头大；第三个月末，子宫底约在耻骨联合上缘2～3横指；第四个月末，宫底达脐和耻骨联合上缘之间；第五个月末，在脐下2横指；第六个月末，平脐；第七个月末，在脐上3横指；第八个月末，在脐和剑突之间；第九个月末，宫底最高，在剑突下2横指；第十个月时，胎头下降入骨盆，宫底下降回复到八个月末水平。

宫高检查贯穿了怀孕期间，宫高每个怀孕阶段正常值也是不一样的，因为每个时期胎儿的状况也是不一样的。那么，宫高检查什么时候开始比较好呢？多久进行一次检查比较好呢？这些也是困扰很多准妈妈的问题，下面，我们就一起来探究一下这些问题吧！

一般医院要求12周以后开始做宫高检查，每次产检都会对宫高进行测量。怀孕前，子宫藏在盆腔里，从外面摸不到。孕12周后，子宫就会出盆腔，而且随着怀孕周数的不断增加，子宫慢慢增大，宫底也就慢慢地升高。不同医院具体检查周数不尽相同，但会在12周以后才开始测量，而且每次产检都会测量，即28周之前一个月测一 次，28~36周半个月测一次，36周以后每周测一次，期间有任何不正常的情况，医生都会要求随时加测以监控胎儿发育情况。每个医院的要求不尽相同，因此宫高测量的频率不尽相同，准妈妈如果担心胎儿的生长发育状况，可以与医生咨询增加测量的次数。但是，如果宫高发生异常，孕妇不要太担心，及时去医院进行进一步检查。

我想，很多人心里都有一个疑问，我们根据宫高值来判断胎儿的大小是不是准确呢？

宫高腹围仅仅是个参考值，也有一定的局限性。判断胎儿大小有很多种途径，比如监测准妈妈的体重，进行B超检查等等。通过外部测量宫高、腹围的数值来判断胎儿大小并不能做到百分之百的准确，但因为这项检查非常简单、也不会产生额外费用，所以被临床广泛使用，但仅仅只能作为一个参考值。

相比腹围而言，宫高的参考意义更大些，通过测量宫高可以 发现与实际怀孕周数是否相符，如果宫高过大或过小，医生会建议你再通过其他更精确的检查来寻找原因，比如做B超等特殊检查。需要注意的是，有的准妈妈孕前 月经周期不规律，受孕时间较早或较晚，因此胎儿的实际孕周并不符合估算出的孕周，日后产检在比较胎儿各项数据时，一定要将这个“时间差”考虑进去。当自己的宫高值与正常值不尽相同的时候，准妈妈也不要担心，及时去医院做进一步检查就好。