家长们通过给宝宝做胸腹部按摩可以降低某些压力激素，并且增加抵抗力。除此之外，按摩胸腹部还可以促进宝宝的EQ发展，所以妈咪可借抚触来稳定宝宝情绪。

1、胸部按摩

从宝宝的肩膀，沿宝宝身体的正面向下一直抚摩到脚趾，为宝宝做全身按摩。按摩时可以用一只手，也可以两只手都用，这取决于宝宝的感受。如果两只手交替使用，要保持动作的连贯，没有另一只手接替，手就不能放开。这样，宝宝就不会感到手的变换了。

用你的指尖，在宝宝的胸部划圈，不要碰到乳头。在手滑动时，要注意肋骨部位的按摩手法。要用小指的指尖轻轻沿每根肋骨滑动，然后沿两条肋骨之间的部位滑回来，轻轻伸展这个部位的肌肉。把手移到宝宝的脖颈后面，手指聚拢，胸部按摩就结束了。

2、腹部按摩

腹部按摩总是沿顺时针方向进行，和肠的蠕动方向保持一致。在划圈的同时，要尽可能放平手掌，轻轻抚摩宝宝的腹部，同时注视着宝宝的脸。做腹部按摩时尤其要和宝宝交流，要观察宝宝是否有不舒服的反应，是否感到疼痛。按摩小腹部时动作要特别轻柔，因为膀胱就在这个部位。如果压力过大，会使宝宝感到不适。

用你的手指肚沿宝宝肚脐周围划圈。左右手交叉，右手放在左手上方，为避免两只手碰撞，右手在适当的位置手指成拱形状。注意不要在离肚脐太近的地方按摩，不要引起宝宝的不适。

妈妈们都知道，婴儿期是孩子出生到满1岁这个时期。0-1岁是小儿生长发育最快、最旺盛的阶段，在这个阶段，婴儿的各项机能发育还不完全，会出现肠道蠕动慢和呼吸不平稳情况，因此在孩子婴儿期做护理保健时要特别注意胸腹部按摩。但是，刚出生的宝宝由于脐带还没脱落，所以尽量不要做腹部按摩。

由于新生婴儿刚出生前几天脐带尚未脱落，就不要按摩其胸腹部。如果脐部正常后，妈妈可以用指尖或手掌沿着顺时针方向按摩婴儿胸腹部。那么应该怎么给婴儿做胸腹部按摩呢？

目的：舒展胸大肌，促进血液循环及胸式呼吸，增加胸部运动等。

1、 舒展胸大肌

手法：两手展平，置于婴儿的胸部中央，指尖自胸骨下段开始，全手掌面紧贴前胸向上推动，五指碰到锁骨后，逐渐向两侧推向肩部。

抚摸次数：重复4次。

用力程度：力量稍大。

速度：慢慢地。

关注度：高度。与孩子面对面，可保持20-30厘米的距离，与孩子对视，发自内心地微笑，并适时与孩子交流。

2、扩胸运动

手法：两手握住孩子的双手，让孩子的双手向两侧水平伸展，然后向身体的中心部位交叉抱臂。右臂在上，再向两侧水平伸展，然后向身体的中心部位交叉抱臂，左臂在上。

特别提示：婴儿本来是腹式呼吸，在帮助孩子做扩展运动时稍加用力，可以促进孩子的胸式呼吸。

抚摸次数：重复4次。

用力程度：力量稍大。

速度：慢慢地。

关注度：高度。与孩子面对面，可保持20-30厘米的距离，与孩子对视，发自内心地微笑，并适时与孩子交流。

刚出生的宝宝经常容易出现腹部胀气或是消化不良等现象,有时甚至会出现生理性腹泻。爸爸妈妈们对此都感到很苦恼,一来不敢给宝宝乱吃药,怕伤害宝宝还比较嫩的胃,二来苦于没有办法解决,宝宝身体上痛苦,爸爸妈妈们看在眼里也是疼在心里。通过胸腹部按摩,帮助宝宝解决消化不良的问题。下面为大家介绍胸腹部按摩的常见手法。

1、胸部按摩

（1）从宝宝的肩膀，沿宝宝身体的正面向下一直抚摩到脚趾，为宝宝做全身按摩。按摩时可以用一只手，也可以两只手都用，这取决于宝宝的感受。如果两只手交替使用，要保持动作的连贯，没有另一只手接替，手就不能放开。这样，宝宝就不会感到手的变换了。

（2）用你的指尖，在宝宝的胸部划圈，不要碰到乳头。在手滑动时，要注意肋骨部位的按摩手法。要用小指的指尖轻轻沿每根肋骨滑动，然后沿两条肋骨之间的部位滑回来，轻轻伸展这个部位的肌肉。把手移到宝宝的脖颈后面，手指聚拢，胸部按摩就结束了。

2、按揉腹部

（1）给宝宝进行腹部按摩的时候,大多数情况下都是按顺时针方向进行的,保持和肠道的蠕动方向一致。在轻按腹部的时候,要尽可能放平手掌,轻轻抚摩宝宝的腹部,同时注视着宝宝的脸。

（2）在给宝宝做腹部按摩时尤其注意要和宝宝交流,要观察宝宝是否有不舒服的反应,是否感到疼痛。

此外,按摩小腹时动作要特别轻柔,因为膀胱就在这个部位。如果压力过大,会使宝宝感到不适。

3、用手指沿着宝宝的

在给宝宝进行这个按摩的时候,左手和右手交叉,右手放在左手上方。同时,为避免两只手在按摩的时候碰撞,右手在适当的位置手指成拱形状。

此外,注意不要在离肚脐太近的地方按摩,以免引起宝宝的不适。

以上的两点就是最常见的宝宝腹部按摩的手法,长久坚持下去可以帮助宝宝改善消化功能。

可能家长们对于按摩宝宝胸腹部的一个好处问题都不太了解，有的人甚至不敢轻易的去给宝宝按摩胸腹部，认为那样会影响到它的一个健康，而事实上如果能够做到健康的帮宝宝按摩胸腹部，那么对于它们的一个健康成长是可以带来很大的保健功效的，下面就去了解一下按摩胸腹部对宝宝带来的好处。

宝宝胸腹按摩可以降低某些压力激素(ACTH)，并且增加抵抗力。当宝宝哭闹时，身体会产生压力激素，这时免疫力会下降。通过按摩可以让宝宝的压力激素(ACTH)降低，免疫力恢复，放松情绪。

除此之外，按摩胸腹部还可以促进宝宝的EQ发展，所以妈咪可借抚触来稳定宝宝情绪。纽约一家医院实行每天拥抱及抚触婴儿的规定后，1岁以下婴儿的死亡率从30%降至10%。如果宝宝出生3个月中都没有被拥抱或抚摸，情绪发展会显得容易暴躁。

家长们都希望宝宝可以健康快乐的成长，所以说只要我们掌握这些按摩的方法还有技巧的话，那么对它们的一个健康就可以起到很好的保健功效，所以说家长们应该学会适当地帮宝宝按摩胸腹部。那么婴儿胸腹部按摩需要注意哪些事项呢？

1、刚出生的宝宝由于脐带还没脱落，所以尽量不要做腹部按摩。

2、按摩时，要先准备婴儿油或婴儿乳液，以减少按摩时的摩擦力，如果宝宝皮肤比较干燥，选择具有保湿作用乳液比较好。方法是，在按摩前，先将婴儿油或乳液放在手心，双手搓热后再进行按摩。

3、按摩的力度要适中，不能太轻像是搔痒，也不能太重，宝宝会痛。

4、按摩最佳的时机在两餐之间，千万不能一吃饱就进行，免得宝宝呕吐。