通常采用饮食的方式来防治孕妇流鼻血是比较好的，可多吃含有维生素C、E类的食品，比如绿色蔬菜、黄瓜、西红柿等，苹果、芒果、桃子等水果，以及豆类、蛋类、乳制品等食物，下面妈妈网百科来告诉大家几种饮食菜单。

1、鲫鱼石膏煲豆腐

鲫鱼1条约150克，豆腐200克，生石膏30克；将鱼宰好洗净后，与豆腐、石膏同放入锅内，加水适量煲1小时，以盐调味即可食用；幼儿可只饮汤不吃渣，以防鱼骨哽喉。有清肺热、降胃火、止鼻血的功效。

2、生地二根饮

鲜生地、鲜白茅根各30克，鲜芦根50克，水煎服，每日1剂，代茶饮，连用7—10天，能清热凉血、止血。

3、鲜藕汁饮

鲜藕300克洗净，磨烂挤汁约50—100毫升；每次50毫升，用少量白糖调匀、炖滚后服，可清热解暑，凉血止血。

4、黄花菜瘦肉汤

黄花菜30克（干品，浸泡洗净），瘦猪肉100克，蜜枣2枚，同入锅内，加水适量慢火1小时，以盐调味后食用。有清热平肝、润燥、止鼻血之效。

5、阿胶炖瘦肉

阿胶6克，瘦肉30克（切片），同放碗内，加适量开水，加盖隔水炖1小时，入少许食盐调味食用，有滋阴养血、止鼻血功能。

中医可以治本，孕妇流鼻血的时候除了采取紧急止血措施之外，亦可通过喝中药的方法来防治，下面妈妈网百科来告诉大家吃什么中药好。

如孕妇反复出鼻血，中医认为是肺热与胎火相乘，上扰鼻窍，灼动血络，血热唐妄行所致。因为“鼻乃肺之窍”，可用清肺降火止血的方法治疗妊娠鼻出血。

可用南沙参12克、黄芩9克、桑白皮9克、麦冬9克、炒生地9克、荆芥炭9克、茜草炭9克、侧柏炭9克、茅花6克，每日一剂，煎服两次，一般连服7天即可使鼻出血不再出现。

另外，也可用中药配合饮食治疗孕妇鼻出血：

如：藕节炭30克、绿豆100克，水煎频服

或以茜草根30克、猪蹄2只、红枣5枚，每日1剂，水煎，分两次吃肉喝汤。

以上两种食疗方效果均佳，不妨一试。

虽说非疾病性的流鼻血不会影响到胎儿，但是孕妈妈们还是要注意，特别是在饮食保健上，如果有流鼻血的现象发生，应该要做到以下几项饮食保健的关键点。

1、补充维生素c。胶原蛋白是维持身体组织健康所必需的，而维生素c是形成胶原蛋白所必须的物质，上呼吸道组织里的胶原蛋白帮助粘液附着于适当的场所，使你的鼻窦及鼻腔内产生一个湿润的保护膜。

2、补充维生素K。维生素K是正常凝血作用所必需的。其来源有苜蓿、海带、及所有深绿色叶菜类。

3、补充铁质。你若容易流鼻血，不妨考虑补充铁质，以帮助体内造血。铁是红血球中的主要物质——血红素的重要组成。

4、孕期可多吃些青菜、红豆、瘦肉、乳类、蛋类等，这样可以增强血管弹性，一般情况下的鼻出血不会造成贫血，假如孕妈咪出血严峻，应在医生指导下公道使用黄体酮药物，降低雌激素对鼻黏膜的刺激作用，消除诱因。

1、不宜高脂肪、高蛋白、高糖、高钙饮食。

2、不宜酸性饮食，不宜滥服温热补品。

3、不宜食用霉变食品，不宜长期素食，不宜喝刺激性饮料。

4、不宜过度抠挖鼻腔。

5、注意休息，轻度鼻出血以安静休息为主，采取半卧位或坐位。

温馨提醒：如果是全身原因，如血液病，肝肾功能障碍，营养不良，维生素或钙缺乏等引起的鼻出血，则对胎儿有影响。应立即到医院诊治。

孕妈妈们在饮食上要非常注意，因为有些东西在孕期是不能够吃的，非疾病性的流鼻血现象虽说不严重，但是如果经常流鼻血的话也不好，妈妈网来给大家说说吃什么会导致流鼻血。

1、热性体质吃温热性食品可能导致流鼻血：如籼米、核桃仁、狗肉、羊肉、鸡肉、河虾、海虾、龙眼肉、荔枝、链鱼、草鱼、薤白、芥菜、刀豆、红糖、红枣等。

2、味辛辣性温热的食物也有可能会导致流鼻血：如辣椒、韭菜、茴香莱、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、茴香菜、大蒜、白蔻等。

所以妈妈们为了自己和宝宝的健康，一定要学会忌口啊。