鸡翅土豆是一道经典的家常菜,以鸡翅和土豆为主要食材,搭配多种调料,经过煎制和翻炒,成品色泽诱人,香味浓郁,深受家庭餐桌的欢迎。以下是详细的制作步骤和相关技巧。
将鸡翅中放入清水中浸泡,直至血水完全泡出,然后用清水冲洗干净。将洗净的鸡翅放入盆中,撒上适量盐、葱姜末,并加入一小勺白酒,搅拌均匀后腌制约1小时。
在平底锅中放入腌制好的鸡翅,鸡翅正面朝下平铺于锅底。开小火加热,煎至鸡翅自身的油渗出,翻面继续煎制,直至两面金黄且鸡翅全熟后取出备用。
将土豆去皮后切成薄片,用适量油煎至熟透,表面呈金黄色后铲出备用。
在锅中加入少量底油,放入剁碎的葱、姜、蒜和干辣椒,翻炒出香味。随后加入适量花椒,继续翻炒均匀。
将煎好的鸡翅放入锅中,与调料一起翻炒均匀。加入少许糖调味,再将煎熟的土豆片倒入锅中,继续翻炒,使土豆和鸡翅均匀裹上酱料。
当鸡翅和土豆的表面都沾满酱料且充分入味时,即可关火装盘。
这道鸡翅土豆制作简单,口感丰富,适合家庭日常烹饪,既能满足味蕾,又能补充营养。
制作方法参考自下厨房和美食杰。
香锅鸡翅是一道深受欢迎的家常菜,不仅以其独特的风味吸引人,还因其丰富的营养价值而备受推崇。鸡翅的主要成分和功效使其成为一种兼具美味与健康的食材。
根据中医理论,鸡翅具有以下健康功效:
香锅鸡翅适合大多数人群食用,尤其是以下人群:
虽然鸡翅营养丰富,但在食用时需注意以下事项:
香锅鸡翅是一道兼具美味与营养的佳肴,其丰富的营养成分和多样的健康功效使其成为日常饮食中的优质选择。
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