小麦草汁的主要原材料就是小麦草，小麦草是一种富含各种营养价值的食物之一，对于小麦草很多人都用它来榨汁喝，据说小麦草汁的功效有很多，这里且不说小麦草汁的具体功效有哪些？我们来了解一下小麦草汁喝了以后会有哪些症状？

相当多人服用小麦草汁后，往往出现头痛、头晕、疲乏、嗜睡、腹胀、腹泻、食欲下降、皮肤瘙痒、皮疹等症状的其中一两种，这是调整反应的征兆。

调整反应常发生在过敏体质、酸性体质、体内毒素多、功能异常或受过内伤和外伤者。大部分人在3-10天内发生，特殊人群会长一些。一般在3-7天消失，少数人在15-30天消失。有调整反应的效果比较理想，但也有人不经明显的调整反应直接产生效果的。

调整反应是身体排毒的现象，它和吃药以后的反应是不同的。长期以来身体接受了来自农药、化肥、空气及水源中的有害物质的毒素特别是一些药物和人体自身产生的代谢毒素聚集在体内。小麦草汁进入机体后会激活和加强细胞功能，特别是加强一些细胞排毒的功能，服用后出现头痛、头晕、疲乏、嗜睡、腹胀、腹泻、食欲下降、皮肤瘙痒、皮疹等。这是身体机能有不良状态转向良好状态时的表现，体内酸性物质中和时，机体出现弱碱内环境。

一般出现不适的部位也就是器官功能不佳的部位，使一些未来要发生的问题提前出现，通过修复而达到预防疾病的目的。调整反应的轻重因人而宜。这完全取决于身体的适应能力。此时多喝水，多休息，很快就可以适应小麦草汁。如果反应比较严重者可以减量，或暂停服用，待调整反应减轻后再继续服用。对正在服用期的病人在服用小麦草汁时不要马上停药，要根据身体状况的改善再做决定。

小麦草汁现今已经被越来越多的人所认可和接受了，小麦草汁中富含的营养价值是不言而喻的，因为小麦草本身就具有丰富的营养价值，将其榨成小麦草汁后，它的营养元素也包含在汁液中了，所以小麦草汁同样具有丰富的营养价值。那么，对于这种富含营养价值的小麦草汁的正确服用方法有哪些呢？我们一起来了解一下！

1、分多次小口慢慢喝下。

2、一定要在20分钟以内喝完，否则麦苗汁会氧化，失去治疗效果。

3、最好在饭前或几乎空腹时饮用。

4、为了更好的发挥麦苗汁的功效，喝完后应闭目休息几分钟，半小时内不宜吃其它食物或药物。

5、鲜麦苗汁因为富含很多活性成分，因此会有一些苦涩的味道，可加一点糖或蜂蜜，甜果汁最好。糖尿病患者可加木糖醇，增加甜度且无害，但一定不能添加碳酸饮料，如可乐、汽水等。

6、由于麦苗汁有较强的调病功能，部分症状明显、体内毒素多的患者，会发生一些好转反应，有不舒服的感觉。多喝水，注意休息即可，一定要坚持饮用，最终会有满意的结果。

7、每天饮用85-170毫升新鲜小麦苗汁便可以增加抵抗力，应付现代生活的紧张与压力。

8、普通病症早晚各一次，每次150—200毫升。时间最好在每日餐前一小时或餐后两小时。重病者一天可服3-4次，每次200——250毫升。开始饮用需稀释即原汁添加矿泉水或温白开水（不超过40度）。当口感适应了小麦苗汁之后就可以直接饮用原汁25——30毫升即可。

9、饮用后腹泻或胃略感异样，应减少用量或停用。饮用量要能配合自己身体的反应，适时进行调整，直到身体能够适应。属于寒胃的人如出现反胃、恶心、呕吐，可在小麦苗汁内滴入一两滴生姜汁，如仍不适应即停用。感冒时勿用。

10、不必禁忌食物，日常尽可能多吃水果、蔬菜。多喝水，注意休息即可。

果汁是很多人都爱喝的一种饮品，人们经常喝的果汁就是各种水果榨出来的汁。但是当听到小麦草汁的时候，估计就有人感到诧异了，小麦草也能榨汁喝？是的，小麦草汁不仅能喝，它还具有保健的功效呢！下面，我们就来了解一下小麦草汁的那些保健功效吧！

情绪兴奋剂

1千克新鲜的小麦苗汁的营养价值相当于2千克绿色蔬菜。在空腹状态下，它可以20分钟内直接吸收进入血管。是一种快捷简单食用蔬菜的方式。

营养补充剂

小麦苗汁是可以直接食用的食品，可以完全的吸收而没有毒副作用。它含有大部分人体所需的维生素和矿物质。它还含有一种30种酶的完全蛋白，还有大约70%的天然叶绿素。

身体的构建者

小麦苗汁中的叶绿素能够破坏有毒的二氧化碳的分子结构，从而释放当中（自由氧）氧气。这种抑制和释放自由氧的作用，可以降低厌氧细菌的活动能力（厌氧细菌就是一种致病微生物）。小麦草汁在摄取后可以快速的产生红血球，它还可以降低高血压,刺激健康的组织细胞再生。

身体清洁剂

小麦苗中含有人类可利用的叶绿素，可以保护我们不受致癌物质（导致癌症的物质）影响，现在还没有其他的物质有相同的效果。它强化细胞，为肝脏和血液解毒，中和血液中由环境吸收的化学污染物质。肝脏是我们身体内最重要的解毒器官，叶绿素可以刺激和更新肝脏的解毒作用,

身体的治疗者

小麦苗汁有很强大的酶系统可以帮助溶解肿瘤，它最稳定的作用是清除内部的垃圾，提供最适宜的营养环境。小麦苗汁也可以用来作为外敷药或者洗涤液，刺激健康新细胞再生，消除感染。

总之，小麦苗产品中的植物性叶绿素及其他维生素矿物质等营养物质，比起水果蔬菜或同类物质中的含量更为全面。

我们在饮用小麦草汁的时候，并不是随随便便的喝的哦，在饮用小麦草汁的时候，可能会出现一些症状，对于这些症状是不是正常的呢？在出现症状的时候我们又该怎么解决呢？妈网百科为你解答！

小麦草汁是寒性食品，针对中国人的体质有寒热区别，服用时也应适当注意寒热调节。

怕冷：服用长寿绿汁小麦草后若感觉到越来越怕冷，就需要注意自己食物中的能量摄取是否足够。小麦草汁虽然富含营养，但是却几乎没有什么能量。多数怕冷的人体质偏寒，并非不可以食用小麦草汁，但食用时一定要注意选一天中最热的时段，一般在中午饭后，并且搭配中性或者温性的水果汁，推荐小麦草汁掺水果汁的比例为2:8。若从冰箱里取出的水果和小麦草，不宜立刻榨汁，应稍等冷气散去，再榨汁喝。

胃部不适：人的胃部喜欢温暖的富含能量的食物，人类在长期进化的过程中，已经适应了谷物稻米这一类的主食，和煮熟的肉类蛋类食品。小麦草汁不属于这个类型，所以胃部不待见也很正常，适应它是需要一个过程的。遇到这种情况时，切莫空腹喝，应该在饭后喝，空腹时沾着吸水饱腹类型的食品食用（如馒头面包蛋糕等），喝的时候在嘴里稍停留一会儿待温暖后再吞下。如果喝完以后有恶心的感觉，可以喝一杯热红茶养胃，尽量不要呕吐出来。

便秘：小麦草汁内没有粗纤维、肠吸收太好；缺少水份，排毒速度快所致，建议多喝水(至少8杯/日)多吃蔬菜、水果、植物纤维、多运动。

精神亢奋、疲乏：小麦草汁中含有钾，缺钾的人易疲劳，但是摄入钾也会使人兴奋，一般不建议在睡前服用。

很多人都听说过小麦草汁能够治疗一些疾病，这种说法真的科学吗？小麦草汁真的能够对一些病症有治疗的功效吗？

最初，人们宣扬“小麦草疗法”能治的一些诸如感冒发热之类的小病小痛，后来甚至发展到了糖尿病、癌症、艾滋病等疑难杂症，并有增强免疫力、帮助排毒等时髦的“保健功能”。甚至有人认为，小麦草中的叶绿素跟人体中的血红素一样，可以携带氧，因而喝小麦草汁能够让血液中的氧含量增加，还能清除毒素。小麦草中还含有维生素、矿物质、酶以及其他营养成分，这些营养成分，尤其是叶绿素，经过加热之后会失去活性，所以一定要生吃。

实际上，这种疗法的确引起过科学界的注意。“小麦草疗法”的核心理论，除了“叶绿素相当于血红素”之外，还有一个是“酶的奇效”。酶是人体内生化反应的必需品———这个说法本身是对的，但由此说小麦草被生吃后，其中的酶会对人体有种种功效，那就是无稽之谈了。所有的酶都是蛋白质，它们行使功能的前提是保持原本的天然结构，加热确实会破坏其结构，从而让它们失去活性。但即便是生吃，小麦草进入胃肠之后，也会被消化分解——这个过程对酶的破坏，比加热要彻底得多。所以，不管小麦草中有什么样的酶，即使是生吃，也没有实验观察到它们被吃到肚子里之后，发挥了人们想要的作用。也就是说，小麦草的“神效”至今都没有得到任何科学证据的支持。

当然，作为一种植物，小麦草含有相当多的维生素、纤维素以及矿物质等。这些物质对于人体健康是有积极作用的。但所有这些成分，在其他绿色植物中也同样含有。与许多常规蔬菜相比，小麦草不见得拥有更多有益成分。虽然到目前为止，“小麦草汁”作为“神药”还没有显示出什么副作用，不过就像其他被生吃的蔬菜一样，我们吃小麦草之前首先要注意的，应该还是其洗没洗干净的问题。