雪梨银耳糖水

雪梨银耳糖水在广州尤其多见,似乎喝糖水已然成为他们的一种习惯。那么雪梨银耳糖水怎么做呢?在做雪梨银耳糖水的时候又要注意哪些问题?今天我们就来了解雪梨银耳糖水的有关知识,对雪梨银耳糖水有兴趣的你还不来一探究竟?

雪梨银耳糖水

雪梨银耳糖水是汉族传统的甜点之一,属粤菜系。

在广州,糖水无处不在,一年四季我们都能买到各种各样的糖水,雪梨银耳糖水就是其中之一。夏季可食用冰镇后的糖水,清凉解暑;冬季可食用煮热的糖水,驱寒暖胃。

雪梨银耳糖水是以雪梨、银耳为主料制成,春季饮用可滋养肌肤;夏季饮用可消暑解渴;秋季饮用可润燥下火,更有润肺止咳的功效;冬季饮用可暖胃驱寒。女性如果长期饮用,还能使肌肤看起来更加水嫩。

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雪梨银耳糖水怎么做

雪梨银耳糖水的做法很简单,我们完全可以自己学着在家里做而不用去外面买着吃。那么雪梨银耳糖水怎么做呢?

首先我们需要准备好一些食材,包括:雪梨、银耳、红枣、冰糖

接下来是做法步骤:

1、银耳用清水泡发,最好是提前一晚上就泡着,这样会泡得比较开一些。

2、除去银耳的根蒂,然后放入沸水中焯一下,沥干,再撕成小朵。

3、红枣洗净,分成两半,去核。目的是在吃的时候会更方便一些,且不会影响到口感。

4、雪梨洗净,去皮,切块,煮制的时候会更入味。

5、烧半锅水,放入银耳,大火烧开,转小火焖。

6、待银耳快要软烂的时候,放入红枣和雪梨,煮约20分钟,下冰糖。

7、待冰糖完全溶解之后,就可以盛出食用了。

需要注意的是,因为雪梨银耳糖水很饱腹,所以一次不要煮太多,煮多了也尽量不要放过夜,过夜的喝了对身体不好。

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做雪梨银耳糖水时要注意什么

虽然说雪梨银耳糖水的做法还算简单,但是在制作的过程中我们还是需要注意一些小细节,否则会使得煮制出来的糖水口感不好。需要注意的事项有:

1、在煮糖水的时候,要是不是的用勺子搅拌一下,使其受热均匀,避免粘锅。

2、带核的红枣比较热气,并且吃起来会比较麻烦,提前去核能够避免吃了上火。

3、浸泡银耳不宜使用热开水,避免营养流失。

4、选购的银耳以淡黄色为佳,太白的可能是熏过硫磺的,不宜购买。

5、一定要将银耳煮软烂再放入红枣和雪梨以及冰糖,因为其他食材都是很容易熟的,而银耳需要煮很久。

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雪梨银耳糖水有哪些功效

银耳又名雪耳,含有天然植物性胶质,长期食用可滋养肌肤,去除脸部斑点。它含有90%的胶原蛋白,可滋阴养颜,女性食用后对身体大有益处。同时,银耳还有润肺滋阴、养胃活血的功效,无论男女老幼皆可食用。

雪梨有润肺止咳的功效,并且能减少人们患感冒的几率,可用于治疗热咳、消化不良等病症。

夏季饮用雪梨银耳糖水,还能够预防红眼病和中暑,并且能够令双眼更加明亮。同时,雪梨银耳糖水还可治疗口干声沙。

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* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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