柠檬香茅，又称柠檬草或香茅草，是一种具有独特柠檬香味的多年生草本植物。其香味主要来自于柠檬醛，与柠檬的气味非常相似。柠檬香茅在热带地区广泛种植，具有多种用途，包括萃取精油、泡茶、调香料等。

柠檬香茅原产于热带亚洲地区，如印度和斯里兰卡。如今，它在中国的广东、海南和台湾等地广泛栽培，同时也种植于其他热带地区。

根据研究，柠檬香茅的精油中含有高浓度的柠檬醛，这种成分具有抗菌、抗氧化和抗炎作用，广泛应用于医疗和美容领域。

柠檬香茅是一种用途广泛的芳香植物，其在食品、医药和化妆品等领域具有重要价值，值得进一步推广和研究。

柠檬香茅（Cymbopogon citratus）是一种具有多种药用和日常用途的植物，其独特的香味主要来源于柠檬醛（Citral）。柠檬也因含有相同的成分而散发出清新的香气。柠檬香茅自古以来因其丰富的药用价值和广泛的用途而备受推崇，尤其是在印度传统医学中被视为一种治疗多种疾病的植物。

柠檬香茅在传统医学和现代应用中均表现出多种药用功效，以下为其主要作用：

柠檬香茅在印度传统医学（阿育吠陀）中被广泛应用，被认为是一种治疗百病的植物。其抗菌、抗病毒和促进消化的特性，使其成为古代医家推崇的重要药材。

柠檬香茅因其独特的香味和多种药用价值，成为日常生活和医疗保健中的重要植物。但在使用时需注意适量，并根据个人体质选择合适的方式。

柠檬香茅（Lemongrass）是一种生长在亚热带地区的香料植物，因其天然的柠檬香气而得名。它不仅在饮食中被广泛使用，还因其多种健康功效而备受推崇。以下是柠檬香茅的主要用途及相关功效解析。

柠檬香茅可以用来冲泡茶，其清新的香气和独特的味道使其成为一种受欢迎的草本茶饮。使用时，可将柠檬香茅切成1～2厘米的小段，并稍加揉搓以释放香味。冲泡后，草叶在玻璃茶壶中呈现出如绿水晶般的美丽效果。

柠檬香茅不仅可用于泡茶，还被广泛用于饮料和料理的调味中，能够显著提升食物的风味。

柠檬香茅还可以加入澡缸水中，用于泡澡，具有独特的舒缓和放松作用。

柠檬香茅精油是一种从柠檬香茅中提取的挥发油，带有微甜的柠檬香气，最早在印度被用于退烧和治疗传染病。

以下是柠檬香茅精油的主要功效：

柠檬香茅作为一种多功能植物，不仅在饮食中增添风味，还在健康护理、精油提取等领域展现了广泛的应用潜力。其独特的香气和多重功效使其成为日常生活中不可或缺的天然资源。

柠檬香茅是一种常见的草本植物，以其独特的香气和多种健康功效被广泛应用于日常生活中。以下是针对不同健康问题和人群的具体使用方法和注意事项。

在感冒或发烧的初期阶段，可以饮用柠檬香茅泡水。这种方法能够促进身体出汗，帮助体温调节，从而缓解不适。

对于头风晕症状，可以使用1至2两干香茅与适量鸡肉清水炖煮，加入适量酒后服用，能够有效缓解症状。

产后妈妈常会面临产后风晕和气血虚弱等问题，柠檬香茅水能够有效缓解这些困扰。

对于因风寒湿引起的全身疼痛，可使用一斤香茅煎水洗澡，能够有效缓解疼痛和不适。

针对跌打损伤和瘀肿问题，可使用以下配方：

柠檬香茅作为一种天然草本植物，具有多种健康功效，适用于多类人群。合理使用能够有效缓解多种健康问题，提升生活质量。

柠檬香茅（Lemongrass）是一种具有清凉、淡爽香味的草本植物，因其独特的芳香和开胃提神的效果，常被用作调香料。它是东南亚料理中不可或缺的元素，尤其在泰国和越南菜中应用广泛。

以下是一道经典的柠檬香茅排骨的制作方法，充分利用了柠檬香茅的独特香气。

柠檬香茅不仅为菜肴增添了独特的芳香，还能提升食欲，是东南亚料理中不可或缺的调味佳品。尝试这道柠檬香茅排骨，感受异域风味的魅力。

参考来源：Thai Table - Lemongra