花生油的常见品牌很多，鲁花一级花生油一斤价格为17元；鲁花5S压榨一级花生油一斤价格为18元；胡姬花花生油一斤价格为23.26元；金龙鱼一斤花生油价格为8.85元。

注：以上价格均为参考，具体价格具体咨询，消费者可以根据实际需要来自行购买。

花生油哪个牌子好？这个问题可难倒了一大批消费者。因为市面上花生油玲琅满目，令人无从选择。妈妈网百科就此列出几个比较受欢迎的牌子，我们来看看网友们是怎么说的吧！

胡姬花花生油

每每榨油之际，榨油师傅们会精选粒大饱满的花生，利用传统的加工工艺，制成滴滴香浓的胡姬花花生油，这时候，青岛的大街小巷都会弥漫着花生的浓香气息。

胡姬花花生油每一滴油都金黄剔透，散发着花生的浓香气息，在历史的见证下品质愈发精湛。如果这样还不能够证明胡姬花花生油的品质，我们不妨来听听网友的声音：

网友胖兜兜：我们家一直是说的胡姬花花生油，感觉它比其他牌子的花生油要好吃，并且很香。

三源冷榨花生油

三源冷榨花生油所采用冷榨技术较为复杂，而且综合考虑了多方面的因素，更进一步地降低了有害的成分，更好地保存了花生油的营养成分。三源冷榨花生油囊括了以下优点：

采用了先进的纯物理低温压榨工艺。低温压榨工艺比较复杂，步骤比普通压榨花生油的工序要多。而且是在低于60度的纯物理压榨下所进行了，后续还有数十道工序。先进的压榨技术保证了花生油的高品质。

精选了优质的原料。选购优质原料进行精选、分级后储存，在储存过程中采用低温冷藏、充氮缺氧保护，有效防止花生的品质劣变和细菌滋生。

网友Joyce：三源冷榨花生油还是很值得信赖的，虽然价格有点贵，但是炒菜真的很香，很喜欢。

喜燕花生油

喜燕花生油的原料是精选山东青岛地区优的质大花生，粒粒饱满多油，榨取出来的花生油质量高，味道香浓、营养丰富。喜燕花生油的生产采用了先进的速冻凝香工艺，充分的保留的花生的醇香，榨取来来的油颜色金黄清亮，香味持久。

喜燕花生油更是采用传统物理压榨工艺，榨取出来的油富含单不饱和脂肪酸、各种维生素及矿物质等微量元素。

网友米兰家的喵喵：真的很香，我们家的孩子特别爱吃！

现在食品安全的新闻满天飞，弄得妈妈们大喊：“没有安全感！”那么，对于日常生活至关重要的花生油，我们应该怎么选购才好？记住三个字，让你买得到好油！

1、看。优质花生油的颜色是般呈淡黄至棕黄色，而且清澈没有杂质，这个方法比较简单，肉眼就可以辨别到。

2、闻。优质花生油闻起来具有花生油固有的香味，不会有焦味，这个方法也比较简单，用鼻子闻闻就知道。

3、选。一般大品牌的花生油都是优质油，可以通过电话查询喷码就知道有没有买到假油。

妈妈网温馨提示：

1、不要选择颜色不够澄澈透亮的花生油，一定要选择纯正品质优秀的。

2、不要选择储存太久的花生油，建议选择离生产日期近一些的，香味和口感都比较好，营养也比较丰富。

花生油对于我们的日常生活而言，是十分重要的。下面我们来看看花生油的营养价值有哪些！

1、花生油含锌量很高，比菜籽油、大豆油都要高许多，是日常补锌的一大来源。

2、花生油中含有多种抗衰老成分，其中的白藜芦醇、单不饱和脂肪酸和β-谷固醇，是肿瘤类疾病的化学预防剂，也是降低血小板聚集、防治动脉硬化及心脑血管疾病的化学预防剂，有延缓脑功能衰老的作用。

3、花生油具有健脾润肺、缓解积食、驱虫的功效。

4、花生油中还含有胆碱，可提高大脑记忆力，小孩吃了可促进大脑发育，老年人吃了可延缓脑功能衰退。

5、花生油对三高也有一定的缓解作用，在治疗脑神经系统疾病方面效果也不错。

作为煮菜必不可少的佐料，花生油原来也有自己的特性，存在着自己的适宜与禁忌人群，我们这就来了解一下吧！

一般来说，花生油适宜一般人群食用。

但是，花生油还是存在着一定的禁忌人群：

1、花生油热量高，脂肪量大，不宜过量食用，否则对心脑血管还是会有一定影响，而且容易发胖。

2、患有高血脂、脂肪肝等症状的人不宜多食。