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生决明子泡水喝的功效

说到决明子这一味中药，相信很多关注减肥的妹纸早有耳闻，决明子，又叫草决明，是很多减肥药里常见的成分，这是因为决明子具有消脂减肥的功效，另外，决明子性甘凉，用决明子泡水还能起到清肝明目，润肠通便的功效，下面我们一起来了解一下生决明子泡水喝的功效吧！

生决明子泡水喝的功效

决明子可分为生决明子和熟决明子，生决明子是未经炒制的决明子。其味苦、甘，性凉，在传统医学中多被用于入药，不过也有部分人喜欢用它来泡水喝。

一般而言，决明子泡水建议先经过炒制，药房售卖的决明子大多为熟决明子。但生决明子和熟决明子都具备清肝明目、降压的功效。生决明子还有独特的作用，它能润肠通便、清泄肝胆郁火，还可疏散风热，是治疗目赤肿痛的重要药材。不过，过量服用生决明子泡水可能会导致腹泻。

对于平时有便秘情况的人来说，用生决明子泡水喝，能够在一定程度上缓解便秘症状。

结论：生决明子泡水有清肝明目、降压、润肠通便等功效，但过量饮用会致腹泻，便秘者可适当饮用缓解症状。

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生决明子泡水能降压吗

决明子是众多减肥茶的主要成分，用生决明子泡水不仅能消脂减肥，长期饮用还可有效降低血压。

虽然决明子有降脂、降压作用，但不能大量饮用。一般每天控制在10克以内，可分几次饮用。可采用循序渐进的方法，从3 - 4克开始，逐渐增加到10克左右。

部分高血压患者习惯将决明子泡水制成保健茶长期饮用以降低和控制血压，甚至认为喝了决明子茶就不用吃降压药，这种做法是错误的。生决明子泡水仅起保健作用，治疗高血压仍需适当服用降压药。

总之，决明子泡水有一定保健功效，但饮用时要注意剂量，且不能替代药物治疗高血压。

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生决明子怎么泡水喝

决明子是大家较为熟悉的中药材，在生活中用途广泛。它不仅可入药，市面上还有用生决明子制作的保健枕头。此外，生决明子还能泡水，作为日常养生保健的茶饮。通常，用生决明子泡水需先将其炒熟，这样才能充分发挥功效。下面为您介绍两种生决明子的泡水方法。

总之，生决明子通过不同的搭配泡水，能带来多种养生功效，大家可根据自身需求选择合适的方法。

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生决明子泡水能经常喝吗

生决明子用热水冲开后有淡淡的清新味道，饮用生决明子泡的水具有消脂减肥、缓解便秘的作用。不少网友会问：生决明子泡水能经常喝吗？经常喝是否有副作用？

生决明子泡水虽能清肝败火、消脂减肥，但它性凉，长期饮用会对身体产生不良影响。从中医角度看，决明子属于寒凉药物，且有宣泄作用，类似效果轻微的泻药。对于肠胃不好、容易拉肚子和胃痛的人，需慎用。

若长期喝决明子泡的茶，可能导致肝肾功能受损，影响身体健康。所以，适量饮用生决明子泡水才能起到养生保健的功效。

结论：生决明子泡水有一定益处，但因性凉不宜长期饮用，适量饮用才利于健康。

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生决明子和熟决明子哪种泡水更好

决明子是一种常见的中药材，因其具有清肝明目、润肠通便的功效而广受欢迎。在日常生活中，很多人喜欢用决明子泡水饮用，但关于生决明子和熟决明子哪种更适合泡水的问题，常常引发讨论。

虽然生决明子和熟决明子在功效上基本一致，但它们在使用方式和适用人群上存在一定差异：

如果将决明子用于泡水，建议选择炒熟后的熟决明子。以下是具体原因：

尽管熟决明子泡水较为温和，但仍需注意以下事项：

除了泡水饮用，决明子还可用于以下场景：

生决明子和熟决明子在功效上相似，但熟决明子更适合泡水饮用，因其对胃肠道刺激较小且更易释放有效成分。然而，无论选择哪种决明子，都需注意适量饮用，避免因寒凉性质引发不适。

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* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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