在日常生活中，凡事皆有两面性，中药材也不例外。一般的药材既有治疗保健的功效，同时也可能会对人体产生或多或少的不良影响。决明子是一味常见的中药材，因其具有一定的养生保健作用，很多人喜欢用它来泡水喝。然而，长期或大量饮用决明子水是存在一定害处的，下面为您详细介绍。

决明子药性寒凉，本身具有泄泻和降血压的作用。这一特性决定了它在使用时需要谨慎，并非所有人都适合长期饮用其泡的水。

综上所述，决明子泡水喝对人体存在一定的害处，因此不适宜长期饮用，以免适得其反，损害身体健康。

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秋高气爽的时节，人们容易出现口干舌燥、大便干燥等小问题。此时，用决明子泡水喝是个不错的选择。决明子，又称草决明，是一味具有清肝明目、润肠通便功效的中药材。下面为您详细介绍决明子泡水喝对身体的好处。

对于长期熬夜、长时间对着电脑的上班族而言，决明子是绝佳的养生保健茶饮。它能够清肝明目，有效治疗因肝热上冲所导致的目赤肿痛、羞明多泪、视物模糊等症状。此外，对于青光眼、白内障、结膜炎等眼部疾病也有一定的治疗作用。长时间使用电子设备会使眼睛疲劳，肝热上扰也容易影响视力，决明子可以帮助缓解这些问题。

中老年人平日不妨多喝决明子泡水。决明子泡水具有降血脂、降血压的作用，适合高脂血症、肥胖症、高血压症、冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者。随着年龄的增长，中老年人的血管弹性下降，血脂、血压容易出现异常，决明子可以在一定程度上改善这些状况，有助于维护心脑血管健康。

便秘是困扰很多人的问题，体内毒素无法排出，会影响脸色和身体健康。决明子泡水能清肠通便，对于经常便秘的人有很好的治疗效果。它能使排便顺畅而不稀薄，也不会引起腹痛等不适症状。

决明子还能软化血管，对于冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者来说，饮用决明子泡水可以降低心肌梗塞和脑梗塞的发病率。通过软化血管，减少血管堵塞的风险，从而降低心脑血管疾病发作的可能性。

综上所述，决明子泡水喝具有清肝明目、降血脂血压、清肠通便、软化血管等多种功效，适合不同人群饮用。

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决明子是一种常见的中药材，很多人关心它的服用方法。最简单的服用方式就是泡水喝。具体操作是，先将生决明子放入锅里，用大火干炒，直至其表面变得酥脆。之后，取15 - 30g炒好的决明子，用开水冲泡，即可饮用。决明子闻起来有清香的味道，喝起来先苦后甜。下面为大家推荐几种决明子泡水的泡法。

用5碗水熬成一碗水。

具有减肥作用。

决明子、绿茶各5g。

此茶饮清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

综上所述，决明子有多种服用方式，通过不同的搭配制成茶饮，能带来不同的功效，大家可以根据自身需求选择适合的茶饮。

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在追求健康与美的当下，许多热衷于减肥的女性（MM们）常常会尝试各种减肥方法，其中用决明子泡茶以茶代水来消除肚腩赘肉的做法颇为常见。然而，需要注意的是，决明子泡水并不能经常饮用。俗话说“是药三分毒”，尽管决明子泡水在一定程度上能起到消脂减肥的效果，但其副作用也不容忽视。

总之，决明子泡水虽然有一定的消脂作用，但因其存在诸多副作用，尤其是对特定人群，应谨慎饮用，不能盲目长期依赖其减肥。

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决明子具有独特的芳香气味，入口时苦中带甘。经过炒制后，决明子可用于泡水，作为日常养生保健的茶饮。

从中医角度来看，决明子性寒，主宣泄。饮用决明子泡的水能够清肝败火，还可缓解便秘症状。

综上所述，决明子泡水有一定的养生功效，但不同人群需根据自身情况合理饮用。

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