别名：万丈须、吊兰、林兰、金钗华等。

植物特征：石斛的茎直立，呈肉质状肥厚，稍扁的圆柱形，长度为10~60厘米，直径可达1.3厘米。

药性：性味甘淡微咸，寒性，归胃、肾、肺经。

主要功效：益胃生津，滋阴清热。

适应症：用于治疗阴伤津亏、口干烦渴、食少干呕、病后虚热、目暗不明等症状。

别名：沿阶草、书带草、麦门冬、寸冬。

植物特征：麦冬为百合科沿阶草属多年生常绿草本植物，其须根较粗壮，根的顶端或中部常膨大形成纺锤状肉质小块。

药性：性味甘、微苦，性微寒。

主要功效：养阴生津，润肺清心。

适应症：用于肺燥干咳、阴虚痨嗽、喉痹咽痛、津伤口渴、内热消渴、心烦失眠、肠燥便秘等症状。

别名：花旗参、洋参、西洋人参。

产地：原产于加拿大魁北克和美国威斯康辛州，中国的北京怀柔与长白山等地也有种植。

分类：加拿大产的称为西洋参，美国产的称为花旗参。

服用方法：煮、炖、蒸食，或切片含化，研成细粉冲服。

药性：性味甘、微苦，性凉，归肺、心、肾经。

主要功效：补气养阴，清热生津。

适应症：用于气虚阴亏、内热、咳喘痰血、虚热烦倦、消渴、口燥喉干等症状。

用量：每日推荐用量为3～6克。

石斛、麦冬和西洋参均为重要的中药材，具有滋阴、润燥、生津等功效，可根据具体症状选择适合的药材进行调理。

石斛是一种具有滋养胃阴、生津止渴及清胃热作用的中药材，主要适用于胃阴虚及热病伤津的病症。

麦冬是一种常见的中药材，具有养阴生津、润肺清心的功效。

西洋参是一种具有补气养阴、清热生津作用的中药材，广泛应用于多种病症的治疗。

石斛、麦冬和西洋参均为具有重要药用价值的中药材，各自具有独特的功效和适用范围，可根据具体病症合理选用。

石斛、麦冬和西洋参是传统中药材中常见的三种材料，它们在日常养生中被广泛应用。将它们泡水饮用，不仅能够清热解毒，还能滋阴润燥，增强身体免疫力。以下是关于这三种材料的详细介绍及其功效。

石斛是一种被誉为“九大仙草”之一的中药材，具有极高的药用价值。其主要功效包括：

麦冬是一种常见的润燥中药材，具有以下功效：

使用方法：取3-5克麦冬片泡水饮用即可。

西洋参是一种名贵的滋补中药材，属于人参的一种，具有以下作用：

将石斛、麦冬、西洋参三者结合泡水饮用，能够发挥以下综合功效：

石斛、麦冬、西洋参泡水饮用是一种简单而有效的养生方式，能够滋阴润燥、增强免疫力，同时改善多种慢性症状。

石斛是一种喜爱温暖、潮湿、半阴半阳环境的植物，常见于疏松且厚的树皮或树干上，也有生长于石缝中的情况。其主要药用价值体现在滋养胃阴、生津止渴以及清胃热等方面。

石斛还具有抗衰老、提高免疫力、活血化瘀、改善心脑血管功能、滋阴益肾、暖胃健脾等多种功效。

麦冬，又称麦门冬或寸冬，别名野韭菜。其味甘、微苦，归心、肺、胃经，质地柔软多汁，具有养阴益胃、清热润燥的特性，同时还具有较强的抗菌作用。

麦冬能够提高人体耐缺氧能力，改善心绞痛症状，对血糖具有双向调节作用，并能促进胰岛素细胞的自我修复。此外，对老年人及心脏病、糖尿病患者有一定的保健作用。

西洋参是一种具有补气养阴、清热生津功效的中药材，适用于气虚阴亏、内热、咳喘痰血、虚热烦倦等症状。

西洋参具有抗疲劳、抗氧化、抗应激、抑制血小板聚集、降低血液凝固性等作用。此外，对糖尿病患者还有调节血糖的功效。

石斛、麦冬和西洋参均为重要的中药材，具有多种药用价值和保健功效，适用于多种疾病的预防和治疗，尤其在滋阴润燥、清热生津方面表现突出。

石斛是一种具有显著保健作用的中药材，其内含的石斛多糖等多种有效成分能够增强体内T细胞和B细胞的活力，从而提高免疫力。

石斛适用于津液不足、体质虚弱的老年人，尤其是不耐寒者。石斛嫩尖加工后被称为“耳环石斛”，具有生津而不寒凉的特点，可代茶饮用。

麦冬味甘、微苦，性寒，归心、肺、胃三经，具有清心润肺、养胃生津的作用。

西洋参是一种凉性中药，主要功效包括提高免疫力、抗感染、抗肿瘤、降血糖、预防心脑血管疾病及抗疲劳。

西洋参适合有热症（如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体疲乏无力）的人群，能够起到补气养阴的作用。

石斛、麦冬和西洋参均具有显著的保健作用，但需根据个人体质和具体症状选择适合的药材，并遵循适量原则以避免副作用。