玫瑰茄是最近炙手可热的花茶明星。不管是二十多岁的少女，还是三十多岁的熟女，都喜欢在办公桌上泡上一壶玫瑰茄。赏心悦目的同时，还能美容减肥，防辐射。

玫瑰茄之所以这么受女性朋友的青睐，都与它所富含的营养成分有关。玫瑰茄含有各类维生素、氨基酸，果酸，可以保护皮肤免受电脑、手机的辐射，还可以排除体内的毒素。所以喝玫瑰茄泡的花茶，可以缓解皮肤暗黄，长斑的情况。此外，皮肤喝足水，也会水嫩嫩。

喝玫瑰茄泡水，不仅可以促进新陈代谢，让皮肤变好，还可以宁神安睡。对于工作压力大、失眠多梦的人而言，早上喝，有助于提高晚上的睡眠质量。

现在非常流行花茶养生，玫瑰茄的作用很多，爱美人士喝了可以瘦身减肥，抵抗力低的人士喝了，可以增强身体免疫力，抵抗各种病菌。所以玫瑰茄，已经成为一种很普遍的养生品。下面我们就来了解一下玫瑰茄的作用：

1、玫瑰茄含有果胶、维生素C、苹果酸、花青素，可以消除疲劳，防辐射，保护皮肤，促进胃酸分泌，帮助消化，分解体内多余的脂肪，达到美容塑身的效果。

2、玫瑰茄，性凉，饮用玫瑰茄泡的花茶可以清热解毒，治疗暑热疹痒、口舌生疮、口臭、体臭等各种热症。

3、玫瑰茄含的黄酮素、异黄酮素、氨基酸、维生素、糖类、有机酸，有助于降低胆固醇、降低甘油三脂、降低血栓的形成、抑制低密度脂蛋白的氧化、抑制血小板的凝集、减少动脉粥状硬化，对防治心血管疾病非常有效。

4、玫瑰茄中含有能有效抑制癌症因子的原儿茶酸、花青素，可以抗击血癌、结肠癌。所以饮用玫瑰茄花茶也可以用于防癌抗癌。

玫瑰茄怎么吃才好呢？最时兴的食用方法，就是将玫瑰茄烹制成玫瑰茄花茶。煮好的玫瑰茄花茶，可以热饮，也可以放进冰箱，加冰块饮用，不管哪种方法都可以消暑止渴，而且一家老小都可以喝。不仅美味，而且方便。

下面就向大家介绍两款玫瑰茄花茶的煮法：

煮法一：

材料：洛神花10克，冰糖或蜂蜜适量

1、将洛神花放进小锅里，加水，中火烹煮。

2、待花茶煮沸，沸腾三分钟左右，即可关火。

3、利用锅的余温，让洛神花在锅中再焖5分钟。

4、用筛子滤掉茶渣，将洛神花茶水倒入杯子中。

5、待洛神花茶摊到温凉，加入冰糖或者蜂蜜搅拌，即可饮用。

煮法二：

材料：洛神花60克，乌梅170克，山楂150克

1、将洛神花、乌梅、山楂全部到入小锅中，加入4500克的清水，用大火将茶水煮沸。

2、待茶大火煮沸后，调成小火，再焖煮30分钟，即可关火。

3、用筛子将茶渣滤掉，倒入杯子中，即可饮用。

玫瑰茄减肥是有效的。在墨西哥，一个科研中心在一家医院中，选取了40位年龄段在40-62岁之间的病人，进行调查研究，让他们每天都饮用玫瑰茄花茶。经过三个月的观察发现，有超过九成的病人瘦了2-6斤不等。由此可见玫瑰茄不过不是每个人都适合饮用玫瑰茄来减肥，像女性经期和孕期，是忌讳食用玫瑰茄的。

玫瑰茄减肥的原理是通过果胶、苹果酸、花青素、柠檬酸等物质的摄入，增加人体内的胆汁分泌，加速分解食物，溶解体内多余脂肪，促进新陈代谢，从而达到瘦身减肥的效果。

女性来月经不能喝玫瑰茄。女性经期，身体大量失血，比较虚弱。所以不宜吃凉性的食物。玫瑰茄，性寒，女性来月经的时候喝，会导致血液循环速度减慢，子宫收缩，不利于经血排出，还会引起痛经，闭经，月经不调。

而且玫瑰茄有润肠通便的作用。经期女性头几天特别容易腹痛，便意特多，如果在这个时候喝玫瑰茄，可能会腹泻难止。

其实大姨妈一个月才来一次，怎么也要好好招待嘛！有喝玫瑰茄习惯的女生，就在那几天戒戒口吧。