红糖水，喝过的人肯定不少，姜水喝过的人也不在少数，而鸡蛋那就更普遍了，鸡蛋是人们餐桌上常见的食材，如果将它们三个放在一起，会碰撞出什么样的火花呢？

说到红糖鸡蛋姜水，喝过的人应该不少，对于这种用红糖鸡蛋生姜熬制出来的姜水，人们可以极为喜爱的，这是为什么呢？这可不仅仅因为它的味道好，这道风味独特的姜水的营养价值也是很高的哦！

据说生姜红糖水是民间广为流传的一种驱寒暖胃的良方，喝过姜水的人估计都觉得难以下咽，而加了红糖后的姜水还是比较美味的，再加一个鸡蛋，补充必要的蛋白质。生姜红糖鸡蛋水对坐月子的人也是极好的亲民补品。

另外，食用生姜，能使人温暖、发汗、温肺止咳。如果出门在外遭受寒冷侵袭后，回到家中，煮一碗生姜红糖水，就可以驱散寒邪啦！

妈网小碎语：对于红糖鸡蛋姜水，喝过的人应该不少，在平时的时候，人们经常会用生姜水来驱寒，但是如果将姜水中加上红糖，再来一个鸡蛋，不仅能够驱寒，还能补充丰富的蛋白质呢！

红糖和姜水这两种饮品，喝过的人肯定不少，而将鸡蛋放进红糖姜水中，那就不多见了，其实将鸡蛋放进红糖姜水中，那滋味可是不错的哦，而且喝红糖鸡蛋姜水的话，会有着意想不到的效果哦！不仅如此，这道红糖鸡蛋姜水的做法还很简单呢！下面，就让我们来一起学习一下吧！

食材：红糖、生姜、鸡蛋

做法：将生姜切片，大概五六片放入炖锅或者普通的铁锅中，加入两碗水，开火煮至水开，放入红糖三勺，红糖的量可以根据个人的喜好来增减。然后烧三分钟，打入鸡蛋，并搅拌均匀，稍微大火煮沸，关火，放入容器中，温度适宜即可趁热喝。

注意事项：打入鸡蛋后，不可以盖锅盖，不然会溢出，生姜烂的是不能吃的，反而有损健康，所以在煮的时候，要注意把握好火候！

妈网小碎语：对于这道红糖鸡蛋姜水，虽然做法简单，但是在做的时候也要注意火候的把握，这样才能够做出美味又营养的红糖鸡蛋姜水！

红糖鸡蛋姜水主要就是将姜汤中放点红糖，再加上一个鸡蛋制作而成的，它的做法跟那些营养补汤什么的相比较，那可真是“小菜一碟”，不过要是比功效的话，它可是“毫不逊色”哦！那么，对于红糖鸡蛋姜水的功效有哪些呢？

红糖鸡蛋姜水的功效可是很多的，尤其是对女性，姜水，红糖和鸡蛋等都是对女性身体特别好的，把红糖鸡蛋放到姜汤里面的话，能够温中和胃，祛风散寒，还可以用来补血，进行贫血的调理，是女性最好的滋补汤了，对胃和月经不调都有很好的作用呢！

另外，将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，要发挥红糖的这些功效，吃法上也很有讲究的，红糖如果煮鸡蛋的话，可以使鸡蛋和红糖的营养互补，让老年人面色红润，有精神；

妈网小碎语：红糖不仅可以用来煮鸡蛋，用红糖泡桂圆干服用，对改善睡眠也有着积极作用，用红糖泡人参，还有调理气息，改善低血压的作用。当然，红糖的作用可大着呢，在平时的时候，多吃点红糖，对身体可是好处多多的哦！

因为红糖鸡蛋姜水的功效是非常高的，所以不少人都喜欢将它们搭配在一起，不过对于什么时候喝，人们就不是很在意了，想喝就喝呗，哪有那么多讲究呀！那么，对于红糖鸡蛋姜水究竟什么时候喝好呢？

Q：红糖鸡蛋姜水怎么喝？

A：红糖鸡蛋姜水可以在每天中餐前，喝上一碗。一定不能早上起来就喝红糖鸡蛋姜水哦，因为人休息一晚上血液比较黏稠，起来就喝容易给心肌增加负荷，尤其是有心脏病的患者切忌早上喝红糖鸡蛋姜水，另外，晚上要少喝，俗话说，晚上多吃姜就像吃砒霜，吃过早饭后喝比较好些或者是中午喝是最好的！

Q：红糖鸡蛋姜水什么时候喝？

A：红糖姜水是民间常用的食疗方，据中医专家介绍，红糖姜水的作用主要是防治感冒风寒、恶寒发热、头痛鼻塞等症。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜水祛寒。对于感冒轻型或体质壮实的患者，往往可以药到病除。这种方法最常用于御寒防感冒，如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋时，及时喝一碗红糖姜水，汗出身暖，浑身舒畅，常常可以达到预防目的。

妈网小碎语：在喝红糖鸡蛋姜水的时候，大家可要注意了哦，最好不要在早上和晚上喝，选择在饭后或者是中午的时候喝才是最佳时间。另外，在天冷的时候，喝点红糖姜水不仅能防寒，还能防感冒呢！

红糖姜水加鸡蛋，这样的搭配虽然对于防止感冒风寒，对于产后补血也有着不错的效果，不过，虽然红糖鸡蛋姜水的功效是大大的，但是有关红糖鸡蛋姜水的那些不为人知的秘密可是不少的，想要了解关于红糖鸡蛋姜水的注意事项吗？那就请看官们接着往下看！

1、病人发高烧时，他的消化液分泌减少，各种消化酶的活力下降，此时不宜吃高蛋白、难消化的鸡蛋，只能吃些清淡的饮食。所以对于红糖鸡蛋水自然也是不能喝的啦！

2、肾炎病人肾功能减退，尿量减少时，也要慎食鸡蛋，因为多吃鸡蛋的话，摄入过多蛋白质体内尿素增多，会使病情加重。那么，加了鸡蛋的红糖鸡蛋姜水也是不能喝的！

3、对蛋白质过敏的人，是绝对不能喝红糖鸡蛋姜水的，因为如果一次性摄入大量的含蛋白质食品就会发生蛋白过敏性荨麻疹，出现腹泻、腹痛、皮肤出疹等现象，所以这类人也是不能喝红糖鸡蛋姜水的。

妈网小碎语：除了以上的那些人不能喝红糖鸡蛋姜水之外，对于那些喜欢用红糖姜水治疗感冒风寒的人也要注意了：治疗风寒感冒时，可以用姜煎红糖水服用，因为生姜、红糖等都是辛温食物，能发汗解表，理肺通乞，治疗效果颇佳，往往不服药也能使病情好转。但治疗风热感冒，就不能用姜、红糖之类的食物了，如果用的话反而会助长热势，使病情向坏的方向发展！所以说，红糖鸡蛋姜水也不是随便喝的，大家在喝的时候，要切喝且珍惜呀！

孕妈们可是家里的国宝级人物，她们的一举一动都被家人密切的关注着，这可不是说她们被 “监禁”了哈，因为肚子里有了新生命，所以对于她们的关注自然是不能少的。不过要是 赶上孕妈们伤寒感冒了，药是最好不要吃的，那么民间的食疗偏方红糖鸡蛋姜水孕妇能喝吗？

Q：孕妇能喝红糖鸡蛋姜水吗？

A：生姜可以驱寒暖胃，发散风寒，对孕妇没有不良作用。因此孕妇是可以喝姜汤的，生姜属药食同源，对孕妇和胎儿无碍，另外姜汤加入红糖，对孕妇更有利。但生姜红糖水只适用于外感风寒初期，如果是热性的的感冒或发烧就不适合了。所以，如果家有孕妇感冒的话，就要了解一下她到底是伤寒初期还是热性感冒了，这一点可是很重要的！另外，孕妇在怀孕期间胃口不好，如果在饭前先喝些姜汤，还能增进食欲、促进营养吸收呢！

妈网小碎语：通过上面的介绍，我们就能够了解到对于孕妇是可以喝红糖鸡蛋姜水的。不过，在喝的时候一定要注意了，如果孕妇发烧或者是热性感冒的话，就不要喝红糖姜水了，不然对母婴都会造成一定的影响的哦！